簡単レンジ調理！エバラレシピ「サラダチキンうどん」の作り方

レンジで簡単さっぱりサラダチキンうどん うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　ほぐしサラダチキンをのっけるだけで、さっぱりおいしい！ 他にもいろいろな「レンジで作れる簡単うどん」レシピを公開中です。 材料1人分 レンジで簡単さっぱりサラダチキンうどんの作り方 うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温め、冷水で冷やして水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、サラダチキンをのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。 調理のポイント ※「レンジ調理可能」と表示されている冷凍うどんやチルドうどんをご使用ください。※使用するうどんの袋に記載された調理方法に従って、レンジで加熱してください。 Tweet 調理時間5分 エネルギー266kcal 塩分：3.9g たんぱく質：19.8g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 266kcal たんぱく質 19.8g 脂質 1.6g 炭水化物 45.4g 食塩相当量 3.9g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

全文表示