キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った「白菜と豚肉のグリル」のレシピ- 白菜と豚肉のグリルのレシピ
- 調理時間：15分
- エネルギー：334kcal、塩分：1.3g、たんぱく質：12.7g、脂質：29.0g、食物繊維：1.9g、糖質：6.7g
- 材料：白菜、豚バラ肉、こしょう、オリーブオイル、しょうゆ、みりん
- 調理手順：白菜を薄切りにして豚バラ肉で巻く。フライパンで焼き、しょうゆとみりんで味付けする。
白菜と豚肉のグリル
白菜と豚肉のグリル 白菜を豚肉で巻いて 調理時間 15分 エネルギー 334kcal 塩分 1.3g たんぱく質 12.7g 脂質 29.0g 食物繊維 1.9g 糖質 6.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 白菜 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（2人分） 白菜 1/8個 豚バラ肉（薄切り） １５０ｇ こしょう 少々 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 小さじ１ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ１ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 小さじ２ つくり方 1 白菜は芯を切り落として 2 豚バラ肉にこしょうをふり、（１）を巻く。 3 大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、（２）の巻き終わりを下にしてを入れ、中火で全体に焼き色をつけ 4 ふたをして弱火で５分焼き、返してさらに５分蒸し焼きにし、余分な油をふく。 5 中火にしてしょうゆとみりんを入れて絡め、粗熱が取れたら切り分け、フライパンに残った汁をかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006691/
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- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
この白菜と豚肉のグリルのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。白菜と豚肉の組み合わせは定番ですが、しょうゆとみりんで味付けするのがまた美味しそうです。調理時間も15分と短いので、忙しい日の夕食にもピッタリですね。是非試してみたいレシピです。