「味ぽんR」とスイートチリで！アジアン蒸し鶏のミツカンレシピ- アジアン蒸し鶏のレシピ
- 調理時間は15分、エネルギー271 kcal/人分
- 材料: 鶏むね肉、塩、酒、グリーンカールレタス、ミニトマト、たまねぎ、青じそ、味ぽん、スイートチリソース
- 作り方: 鶏むね肉を穴をあけて加熱、野菜と合わせる。味ぽんとスイートチリソースをかける
- 栄養成分（1人分）: エネルギー271kcal、タンパク質31.5g、脂質8.4g、炭水化物14.4g、野菜量67.4g、食塩相当量3.0g
「味ぽんR」とスイートチリで！アジアン蒸し鶏
「味ぽんR」とスイートチリで！アジアン蒸し鶏 調理時間 15分 エネルギー 271 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 鶏むね肉 １枚（２８０ｇ） 塩 ふたつまみ 酒 大さじ１ グリーンカールレタス 適量 ミニトマト ４個 たまねぎ 小１／４個 青じそ １枚 ミツカン 味ぽん 大さじ２ スイートチリソース 大さじ２ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏むね肉はフォークで全体に穴をあけて耐熱皿に入れ、塩をふり、酒をかける。ふんわりとラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。上下を返して２分加熱し、そのまま冷まして余熱で火を通す。食べやすい大きさに割く。２グリーンカールレタスは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。３２と１を器に盛り、ちぎった青じそを散らす。＜Ａ＞を混ぜ合わせてから回しかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカン社員メモ スイートチリと合わせるのでちょっとアジアンな香りがうれしい１品です。レンジでもしっとりできる蒸し鶏と野菜を一緒にお召し上がりください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 271kcal タンパク質 31.5g 脂質 8.4g 炭水化物 14.4g 野菜量 67.4g 食塩相当量 3.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22512
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- このレシピはとても簡単で、えのきを使ったおいしそうな料理ですね。追いがつおつゆ２倍やオイスターソースなどの調味料で、きのこの旨みがしっかりと引き立ってそうです。電子レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食べてみたくなりました！
- アイスとフライドポテトをキムチ鍋に入れるなんて、斬新なアイデアですね！クリーミーな味わいになるのかな？興味深いレシピです。試してみたいと思います！
- このほうれん草でガパオライス風のレシピは、アジアン風の料理を手軽に楽しめる点が魅力的ですね。ほうれん草の風味と調味料の組み合わせが、きっと美味しい味わいを楽しめることでしょう。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- 焦がし舞茸と豚バラの炒め物のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。まいたけと豚肉を漬け込んで焼くだけという手軽さが魅力的です。バターと追いがつおつゆの組み合わせも興味深いです。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れる豚のみそ炒めでとても便利そうですね。なすや豚肉、合わせみそなどの組み合わせも美味しそうで、おかずやおつまみとして楽しめそうです。電子レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- この豚バラとキャベツの重ね焼きのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉とキャベツの組み合わせは定番ですが、味ぽんやタレでさらに美味しさを引き立てている点が素晴らしいと思います。焼き加減もカリカリに仕上げるというのも食欲をそそりますね。ぜひ試してみたいレシピです。
- このさつまいもとベーコンのデリ風おつまみのレシピは、さつまいもの甘さとベーコンの塩気が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。おつまみとしてもぴったりだと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- この焦がし舞茸の炊き込みご飯のレシピは、まいたけの旨味を存分に楽しめそうですね。焦がし具合が香ばしさを引き立てていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、甘酸っぱい味わいの鶏肉とねぎが絶妙にマッチしていて、黒こしょうのスパイシーさがアクセントになっていますね。おつまみにもぴったりで、食欲をそそる一品だと感じました。レモンを絞ってさっぱりと食べるのも良さそうですね。
- このかぶの葉菜飯のレシピは、かぶの葉を有効活用するアイデアとしてとても良いですね。ごま油や味ぽんの風味がご飯とよく合いそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピです。
このアジアン蒸し鶏のレシピは、味ぽんとスイートチリソースの組み合わせが斬新で興味深いですね。レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品としても魅力的です。試してみたいレシピの一つですね。