- レシピ名: てりうまチキン丼
- 調理時間: 20分
- エネルギー: 793 kcal(1人分)
- 材料: ご飯、鶏もも肉、サラダ油、ミツカンカンタン酢、リーフレタス、ミニトマト
- 作り方:
- 鶏もも肉を焼く
- カンタン酢を注ぎ入れて煮詰める
- ご飯に盛り付けて食べる
- 特記事項: カンタン酢で照り焼き風に仕上げたチキン丼
- 栄養成分(1人分):
- エネルギー: 793 kcal
- タンパク質: 31.6g
- 脂質: 24.1g
- 炭水化物: 104.9g
- 野菜量: 0.0g
- 食塩相当量: 2.0g
てりうまチキン丼
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ouchirecipe/3e698f0544_1.jpg?w=660&ssl=1)
![Image2](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ouchirecipe/3e698f0544_2.jpg?w=660&ssl=1)
てりうまチキン丼 調理時間 20分 エネルギー 793 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 ご飯 丼2杯 きざみのり 適量 鶏もも肉 300g前後 サラダ油 小さじ1 ミツカン カンタン酢 適量(70ml程度) <お好みの付け合わせ> リーフレタス 適宜 ミニトマト 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1フライパンにサラダ油を中火で熱する。鶏もも肉を小さめの一口大にカットして、皮目を下にして並べ、中火にして皮に軽く焦げ目がつくまで焼いてひっくり返す。2「カンタン酢」を注ぎ入れ、たれにとろみが出てきつね色に変わり、肉に照りが出るまで焼く。3器にご飯を盛り、きざみのりをしいた上に<お好みの付け合わせ>と2の肉を盛り付け、たれを回しかける。 ミツカン社員メモ 鶏もも肉をフライパンで焼いて、「カンタン酢」を注ぎ入れ、てりてりになるまで煮詰めました。照り焼き味のカンタンでおいしいチキン丼です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 793kcal タンパク質 31.6g 脂質 24.1g 炭水化物 104.9g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703691
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このしゃきしゃきチンゲン菜のさっぱりフーチャンプルーのレシピは、豚肉と車麩を使った簡単で美味しそうな料理ですね。味ぽんとごま油で調理するので、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。チンゲン菜のシャキシャキ感と車麩の食感が絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このアスパラのてりうま肉巻きのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉とアスパラの組み合わせは相性抜群で、カンタン酢を使ってさっぱりとした味付けになりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います!
- このサーモンののっけ盛りのレシピは、シンプルで美味しそうですね。大根や貝割れ菜、しょうが、青じそといった食材の組み合わせがサーモンとよく合いそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなります。
- 焼肉のレシピが紹介されていて、具体的な材料や作り方が分かりやすく書かれていますね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。焼肉のたれには「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」が使われているようで、これがおいしそうですね。焼肉を作る際にはぜひ試してみたいです。
- この豚肉と白菜のミルフィーユのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。フライパンで調理するので、調理時間も15分と短くて助かります。豚肉と白菜を交互に重ねて作るというアイデアも面白いです。味ぽんで味付けするというのも、さっぱりとしていて食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このだしチャーハンのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。白だしを使うことで、だしの風味がしっかりと感じられそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいと思います。早速試してみたいレシピです!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。アスパラの甘みと豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうです。レンジで調理するのも便利で、忙しい日にもピッタリです。試してみたいレシピの一つです!
- このきゅうりチャンプルーのレシピは、ゴーヤではなくきゅうりを使っていて新鮮ですね。豚肉と木綿豆腐との組み合わせも美味しそうで、卵と一緒に炒めるとさらに食欲をそそります。きゅうりのシャキシャキ感がアクセントになっていて、食べ応えもありそうです。作ってみたいレシピですね。
- このやみつき味噌鍋のレシピは、濃厚でコクのある味噌の味わいと甘辛さが絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。豚肉や野菜と一緒に煮込むことで、おいしい鍋が完成するので、ぜひ試してみたいです。
- この豚肉とほうれん草のとろたまバタぽん炒めのレシピは、卵とバターを加えてとろとろの食感に仕上げるところがおいしそうですね。ほうれん草のアクを気にする場合は下茹でしてから使うというアドバイスも参考になります。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
このてりうまチキン丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鶏もも肉を焼いてからカンタン酢を加えて照り焼きにするという工程が興味深いです。ご飯にのせて食べると、きっとおいしい組み合わせになりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。