おはようございます。24/4/19(金曜日)「ミツカン」の最新動画をお知らせします。
タルタルソースまで、電子レンジだけでできるチキン南蛮です。鶏肉に片栗粉をまぶして加熱するので、お肉がしっとりとし、甘酢もよくからみます。
【材料2人分】
鶏もも肉: 1枚(280g)
塩: 小さじ1/3
酒: 大さじ1
片栗粉: 大さじ1
<A>
カンタン酢™: 大さじ3
しょうゆ: 大さじ1
<タルタルソース>
卵: 2個
マヨネーズ: 大さじ3
カンタン酢: 大さじ1
ブラックペッパー: 小さじ1/2
ドライパセリ: 小さじ1
【作り方】
①耐熱ボウルに鶏肉を入れ、フォークで全体に穴をあけ、塩をなじませる。酒、片栗粉を加え、よくもみ込む。
②ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で6~7分加熱。汁を軽くきり、<A>を加え全体になじませる。
③別の耐熱ボウルに卵を割り入れ、破裂しないよう、2~3回、黄身を割るようにとく。ふんわりラップし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱。フォークなどの背を使い、卵を細かくつぶす。
④ ③の粗熱がとれたら、マヨネーズ、「カンタン酢」、ブラックペッパー、パセリを加え、全体を混ぜ合わせる。
⑤ 鶏肉を食べやすい大きさに切り、④をかける。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
商品:ミツカン カンタン酢™
料理:レンジで簡単チキン南蛮
※「カンタン酢」は(株)Mizkan Holdingsの登録商標・商標です。
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