「豚にらつくね丼」の簡単レシピ！味の素レシピで作るおいしい一品

豚にらつくね丼 15 分 豚肉とニラのつくねがガツンとおいしい一皿です。 15 分 ＃調理時間 ＃20分以内 ＃簡単・時短 ＃火を使わない ＃豚肉 ＃主食 材料（2人分） 豚ひき肉 200g にら 1/2束（50g） 「Cook Do 香味ペースト」 6cm（4g） 酒 大さじ1 片栗粉 大さじ1 キャベツのせん切り 2枚分（100g） 卵黄 2個 しょうゆ 小さじ2 酢 小さじ2 砂糖 小さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 いり白ごま 小さじ1 にんにくのすりおろし 小さじ1/2 温かいご飯 2杯（丼） 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2 レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1にらは粗みじん切りにする。 2ボウルにひき肉、（１）のにら、Ａを入れてよく混ぜ、８等分にし、丸めて軽くつぶす。 3フライパンに油を熱し、（２）を並べて片面２～３分ずつ火が通るまで焼く。 4丼にご飯を盛り、キャベツ、（３）のにらつくね、卵黄の順にのせ、混ぜ合わせたＢをかける。 ＊お好みでラー油をかけてもおいしくお召し上がりいただけます。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー742 kcal ・塩分1.7 g ・たんぱく質28.8 g ・野菜摂取量※75 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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