- 商品名:ジュワッと!香り牛バラ焼肉(たけだバーベキューさん)
- 特徴:ジューシーな牛バラ肉に香ばしいしょうゆの風味と一味がアクセント
- 調理時間:15分
- 栄養成分(1人分):エネルギー514kcal、塩分1.3g、たんぱく質16.8g、脂質51.3g、食物繊維0.1g、糖質4.2g
- アウトドア調理時の注意事項:食材を別々の袋に入れて保管し、焦げないように加熱する
- 材料(2人分):牛バラ肉200g、サラダ油、砂糖、一味唐辛子、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ
- 調理手順:1. 鉄板にサラダ油をひき、牛バラ肉を中火で加熱。2. 砂糖と一味をかけ、生しょうゆを全体にまわしかけて炒め合わせる。
ジュワッと!香り牛バラ焼肉(たけだバーベキューさん)
ジュワッと!香り牛バラ焼肉(たけだバーベキューさん) ジューシーな牛バラ肉に、香ばしいしょうゆの風味とピリッとくる一味がアクセント! 調理時間 15分 エネルギー 514kcal 塩分 1.3g たんぱく質 16.8g 脂質 51.3g 食物繊維 0.1g 糖質 4.2g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値にサラダ油は含まれません。■【アウトドで調理する際のご注意】食材は別々の袋に入れて封を閉じ、汁漏れや生肉が他の食材に触れないようにしてください。クーラーボックスにおき、直射日光を避けて日陰や涼しい場所で保管し、早めに調理してください。加熱する際は、食材が焦げすぎないようにしてください。生肉を扱うトングは、野菜を扱うときや取り分けるときのトングと使い分けてください。焼き網にキッチンペーパーを使ってサラダ油を塗る際は、油が垂れて引火しないように注意してください。 牛肉 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料(2人分) 牛バラ肉(薄切り) 200g サラダ油 小さじ1 砂糖 小さじ2 一味唐辛子 小さじ1/4 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1 つくり方 1 鉄板にサラダ油をひき、牛バラ肉を入れて中火で加熱し、全体に火を通す。 2 砂糖、一味を肉全体にかけ、生しょうゆを肉を囲むように鉄板に向かってまわしかけて10秒程おいてから、全体を炒め合わせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056673/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。ぶりと大根の組み合わせもヘルシーでおいしそうです。基本のおかずつゆを使っているので、味付けも簡単で美味しそうです。是非試してみたいレシピです。
- この豚バラ大根のレシピは、レンジで簡単に作れてとても便利そうですね。豚肉と大根が一緒に調理されるので、おいしい味がしみ込んできそうです。さらに、青ねぎをトッピングすることで彩りも良くなりそうです。忙しい日や急な食事の準備にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポッサムの作り方が分かりやすく書かれていますね。豚肉にねぎ塩だれをつけて加熱し、野菜やスープと一緒に楽しむという食べ方も新鮮で面白そうです。手軽に本格的な韓国料理を楽しめるのは嬉しいですね。
- このキャベツと鶏むね肉の甘辛炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。キャベツのシャキシャキ感と鶏肉のやわらかさ、甘辛い味付けが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の簡単なおかずとしてもピッタリですね。
- このれんこんハンバーグのレシピは、豆腐を加えてふわふわの食感に仕上げるところが面白いですね。れんこんや豚ひき肉、しょうがなどの具材と調味料を組み合わせて、ジューシーなハンバーグに仕上げる工程も興味深いです。さらに、ソースとして赤ワインやトマトケチャップ、ウスターソースを使っているのも、味に深みを与えていそうです。食べてみたくなるレシピですね。
- このレシピは、豆腐を使ったふわふわのハンバーグときのこあんの組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。豆腐の水切りやハンバーグの形作りなど、手順も丁寧に説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。きのこあんの調理もシンプルで、ヘルシーな一品が完成するのが魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このゴーヤのおひたしのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。ゴーヤの苦みとうすくちしょうゆ、みりんの甘みが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。野菜の副菜としてもぴったりな一品ですね。早速試してみたいと思います!
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- ゴーヤのおかか炒めのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。ゴーヤの苦みとかつお節の香ばしさ、みりんの甘さが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました!
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このレシピは、牛バラ肉を使った焼肉で、しょうゆと一味唐辛子の風味が絶妙にマッチしていそうですね。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日にもぴったりです。アウトドアでの調理の注意点もしっかり書かれていて安心です。食欲をそそる一品ですね。