トマトジュースで濃厚ポトフを作ろう！ キッコーマンレシピをご紹介- トマトジュースを使用した濃厚なポトフのレシピ
- 調理時間は20分で、1人分の栄養成分はエネルギー280kcal、塩分2.9g、たんぱく質9.9g、脂質20.0g、食物繊維3.5g、糖質14.9g
- 材料は白菜、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、パセリ、トマト飲料、水、コンソメ、黒こしょう、塩
- 調理手順は、野菜とベーコンを切って耐熱ボウルに入れ、トマト飲料と調味料を加えて電子レンジで加熱するだけ
- 最後にパセリを加えて完成
レンジなのに本格！？トマトジュースで濃厚ポトフ
レンジなのに本格！？トマトジュースで濃厚ポトフ トマトのうまみが詰まった、おかずにもなるポトフ 調理時間 20分 エネルギー 280kcal 塩分 2.9g たんぱく質 9.9g 脂質 20.0g 食物繊維 3.5g 糖質 14.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※電子レンジの加熱時間は目安です。適宜ご調整ください。 玉ねぎ にんじん ベーコン 汁物・スープ 20分以内 材料（2人分） 白菜 ２００ｇ 玉ねぎ 1/2個 にんじん ６０ｇ ベーコン（かたまり） １００ｇ パセリ 適量 （A） デルモンテ リコピンリッチ トマト飲料 ２００ｍｌ 水 ２００ｍｌ コンソメ（顆粒） 小さじ２ 黒こしょう ひとつまみ 塩 ひとつまみ つくり方 1 白菜は２cm幅に切る。玉ねぎは６等分のくし切りに、にんじんは５mm幅の半月切りにする。 2 ベーコンは短冊切りにする。 3 大きめの耐熱ボウルに（１）、（２）、（Ａ）を入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で７分程加熱する。 4 一度取り出して全体を混ぜ、再度ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で玉ねぎ、にんじんがやわらかくなるまで７分程加熱する。 5 器に盛りつけ、好みで刻んだパセリをちらす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055757/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。ぶりと大根の組み合わせもヘルシーでおいしそうです。基本のおかずつゆを使っているので、味付けも簡単で美味しそうです。是非試してみたいレシピです。
- この豚バラ大根のレシピは、レンジで簡単に作れてとても便利そうですね。豚肉と大根が一緒に調理されるので、おいしい味がしみ込んできそうです。さらに、青ねぎをトッピングすることで彩りも良くなりそうです。忙しい日や急な食事の準備にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポッサムの作り方が分かりやすく書かれていますね。豚肉にねぎ塩だれをつけて加熱し、野菜やスープと一緒に楽しむという食べ方も新鮮で面白そうです。手軽に本格的な韓国料理を楽しめるのは嬉しいですね。
- このキャベツと鶏むね肉の甘辛炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。キャベツのシャキシャキ感と鶏肉のやわらかさ、甘辛い味付けが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の簡単なおかずとしてもピッタリですね。
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- このレシピは、豆腐を使ったふわふわのハンバーグときのこあんの組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。豆腐の水切りやハンバーグの形作りなど、手順も丁寧に説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。きのこあんの調理もシンプルで、ヘルシーな一品が完成するのが魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
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- トマトソースの煮込みチーズハンバーグのレシピ、見てみました！トマトソースとチーズの組み合わせ、なるほど！ハンバーグにピザ用チーズをトッピングするアイデアも面白いですね。作ってみたくなりました！
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- ゴーヤのから揚げのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！ゴーヤのほろ苦さと衣のサクサク感が絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。早速試してみたいレシピです。
このトマトジュースを使ったポトフのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。トマトのうまみがたっぷり詰まったポトフは、食欲をそそる一品になりそうです。試してみたいレシピですね。