【動画】シーチキン/シーチキンとほうれん草のおみそ汁 #はごろもフーズ #簡単レシピ #簡単美味しい #おしゃれレシピ【24/4/2】

こんにちは。24/4/2(火曜日)「シーチキン」の最新動画をお知らせします。 本日ご紹介するはごろもレシピは、『シーチキンとほうれん草のおみそ汁』👨‍🍳 ほうれん草と卵の相性抜群! シーチキンの旨みたっぷりのおみそ汁です🥣 🕘調理時間/約15分 🔥カロリー/約242kcal (1人分)   ===================================== 〖材料〗2人分 ・シーチキンマイルド(70g)…1缶 ・ほうれん草…80g ・木綿豆腐…1/4丁 ・油揚げ…1枚 ・水…300ml ・卵…1個 ・味噌(お好みのもの)…大さじ1 ===================================== 〖作り方〗 ===================================== ①ほうれん草は3cm幅、木綿豆腐は食べやすい大きさに切ります。油揚げは油抜きをし、横半分にした後1cm幅に切ります。 ②鍋にシーチキンの油、ほうれん草、油揚げを入れ中火で炒めます。 ③②に水、シーチキン、豆腐を加え、ひと煮立ちしたら味噌を溶き入れます。 ④卵を溶きほぐして回し入れ、卵に火が通ったら器に盛ります。===================================== 体が温まるこの季節にぴったりなおみそ汁🥢 色々なシーチキンシリーズでお楽しみ頂けます🐟 ぜひ をつけて、みなさんの作った感想を教えてくださいね😉
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