【動画】シーチキン/【こだわりレシピ】キャベツとシーチキンのトマトパスタ【24/3/30】
おはようございます。24/3/30(土曜日)「シーチキン」の最新動画をお知らせします。
本日ご紹介するはごろもレシピは、『キャベツとシーチキンのトマトパスタ』👨🍳
フライパンひとつで手軽に作れるパスタ🍳
シーチキンの旨みで満足感アップ🐟
🕘調理時間/約15分
🔥カロリー/約362kcal (1人分)
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〖材料〗2人分
・シーチキンマイルド(70g)…1缶
・Carboffロングパスタ…160g
・キャベツ… 130g
・シーチキンの油… 1缶分
・にんにく… 1片
・赤唐辛子(輪切り) …1/2本分
・カットトマト缶… 200g
・水… 250ml
・顆粒コンソメスープの素…大さじ1/2
・パセリ…適量
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〖作り方〗
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①キャベツをざく切りにします。
②シーチキンの油をきっておきます。
③フライパンにシーチキンの油、にんにく、赤唐辛子を入れて熱し、キャベツを加えて軽く炒めます。
④カットトマト缶、シーチキン、水、顆粒コンソメスープの素、Carboffロングパスタを加えて混ぜ、ひと煮立ちしたら蓋をして7分煮ます。
⑤器に盛り、パセリをふって完成です。
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Carboffロングパスタを使用して糖質を抑えながら楽しめるパスタ料理です✨
お好みで赤唐辛子の量を調整してください🥄
ぜひ はごろもレシピ をつけて、みなさんの作った感想を教えてくださいね😉
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