キッコーマン調製豆乳を使った「豆乳で！白のベジスープ」のレシピ- 豆乳で作る白のベジスープ。
- だしのうま味と豆乳のコクで野菜が美味しく食べられる。
- 調理時間は15分で、エネルギーは180kcal、塩分は1.7g。
- 材料はベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー、調製豆乳など。
- 作り方は、野菜とベーコンを炒めて調味料と一緒に煮るだけ。
豆乳で！白のベジスープ
豆乳で！白のベジスープ だしのうま味と豆乳のコクで野菜がおいしく食べられます。 調理時間 15分 エネルギー 180kcal 塩分 1.7g たんぱく質 7.4g 脂質 12.2g 食物繊維 3.8g 糖質 8.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ベーコン じゃがいも 汁物・スープ 20分以内 材料（2人分） ベーコン（スライス） ２５ｇ じゃがいも ５０ｇ 玉ねぎ ３０ｇ にんじん ３０ｇ ブロッコリー ３０ｇ サラダ油 大さじ1/2 （A） キッコーマン 本つゆ 塩分･糖質オフ 大さじ２ キッコーマン調製豆乳 ２００ｍｌ 水 １００ｍｌ つくり方 1 ベーコン、じゃがいも、玉ねぎは１ｃｍの角切りにする。にんじんは８ｍｍの角切りにする。ブロッコリーは小さめの小房に分ける。 2 鍋に油を中火で熱し、ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを入れて炒める。 3 火が通ったら、（Ａ）を入れて弱めの中火で野菜がやわらかくなるまで煮る。仕上げにブロッコリーも加えて２分程煮る。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006553/
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- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
この豆乳で作る白のベジスープのレシピは、だしのうま味と豆乳のコクが絶妙にマッチしていて、野菜がとてもおいしそうですね。ベーコンの風味も加わって、きっと食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。