- レシピの名前: たことアボカドのからし酢みそ和え
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 152 kcal
- 材料: たこ(ゆで)、アボカド、ミツカンいいこと酢、白みそ、砂糖、からし
- 作り方:
- たことアボカドを切って器に盛る
- 酢みそを混ぜ合わせて1にかける
- 栄養成分(1人分):
- エネルギー: 152 kcal
- タンパク質: 12.6g
- 脂質: 7.3g
- 炭水化物: 10.0g
- 野菜量: 0.0g
- 食塩相当量: 0.9g
たことアボカドのからし酢みそ和え(1食あたりの「いいこと酢R」摂取量 5ml)
たことアボカドのからし酢みそ和え(1食あたりの「いいこと酢R」摂取量 5ml) 調理時間 10分以内 エネルギー 152 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 たこ (ゆで) 100g アボカド 1/2個(100g) <酢みそ> ミツカン いいこと酢 小さじ2 白みそ 大さじ1 砂糖 小さじ2 からし 小さじ1/4 このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1たこは1cm程度のぶつ切りに、アボカドは1cm角に切り、器に盛る。2<酢みそ>を混ぜ合わせ、1にかける。 ミツカン社員メモ さわやかな酢みそにピリっとからしが効いた、やみつきになる一品です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 152kcal タンパク質 12.6g 脂質 7.3g 炭水化物 10.0g 野菜量 0.0g 食塩相当量 0.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22459
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このきのこたっぷりとんこつしょうゆ鍋のレシピは、とてもシンプルで美味しそうですね。きのこと豚肉の組み合わせは、きっとおいしい味わいを楽しめることでしょう。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです!
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- このレシピは、甘酢天津飯の基本的な作り方をわかりやすく紹介していますね。卵とかに風味かまぼこを組み合わせてふわふわの食感を楽しむポイントや、甘酢の調味料をしっかりとろみがつくまで煮る方法など、具体的な手順が丁寧に説明されていて参考になります。甘酢天津飯が食べたくなったら、このレシピを試してみたいですね。
- このほうれんそうの酢みそ和えのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。ほうれんそうのさっぱりとした味わいに、みそと砂糖の甘みが加わって美味しそうです。さらに、からしを加えるアレンジも面白そうです。野菜量もしっかり摂れるので、ヘルシーな一品としても良さそうですね。
- このガーリックペッパーチキン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。鶏肉をカンタン酢で煮詰めるというアイデアも面白いし、レタスとの相性も良さそうです。作ってみたくなりました!
- この豚のしょうが焼き丼のレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。豚肉とたまねぎを炒めて、カンタン酢で味付けするだけなので、忙しい日のランチやディナーにぴったりです。しょうがの風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者でも挑戦しやすそうです。
- さばの照り焼き丼のレシピを読んで、さばの焼き加減と甘辛いたれの組み合わせが美味しそうだなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
このたことアボカドのからし酢みそ和えのレシピは、さっぱりとした酢みそとからしの組み合わせがおいしそうですね。アボカドとたこの組み合わせもヘルシーで満足感がありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。