簡単＆時短！「味の素レシピ」で作る塩だれチキン＜塩分控えめ＞のレシピ

塩だれチキン＜塩分控えめ＞ 8 分 レンジで５分！丸鶏がらスープとレモン汁でさっぱりと☆ 8 分 ＃調理時間 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃電子レンジだけ ＃減塩 ＃鶏肉 材料（2人分） 鶏もも肉・から揚げ用 250g 長ねぎ 1/2本（50g） レモン汁 小さじ2 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 黒こしょう 少々 レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ねぎは斜め薄切りにする。 2耐熱容器に鶏肉、（１）のねぎ、Ａを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー247 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質21.2 g ・野菜摂取量※15 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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