- 厚揚げのそぼろ丼は、すき焼のたれで味付けされたボリューム満点のどんぶり料理。
- 材料は厚揚げ、挽き肉、小松菜など。
- 調理はフライパンで行い、合わせ調味料を加えて煮詰める。
- 最後にごはんの上に盛り、卵黄を乗せる。
- 調理時間は約10分で、エネルギー715kcal、塩分1.6g。
厚揚げのそぼろ丼「すき焼のたれ」で味付け失敗なし! フライパンひとつで手軽に作れる、ボリューム満点どんぶり!
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ebara_recipe/643fc84e95_1.jpg?w=660&ssl=1)
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![Image3](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ebara_recipe/643fc84e95_3.jpg?w=660&ssl=1)
厚揚げのそぼろ丼 「すき焼のたれ」で味付け失敗なし! フライパンひとつで手軽に作れる、ボリューム満点どんぶり! このレシピで使用している「すき焼のたれ」のブランドページはこちら。 材料2人分 合わせ調味料 厚揚げのそぼろ丼の作り方 厚揚げは8等分に、小松菜は4~5cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、厚揚げと挽き肉を炒め、火が通ったら小松菜を加えて炒め合わせます。よくかき混ぜた[合わせ調味料]を回し入れ、軽く混ぜながらとろみがつくまで煮詰めます。どんぶりにごはんを盛り、(3)をのせ、卵黄をおとして、出来あがりです。※お好みでごまをふってお召しあがりください。 調理のポイント ※チューブタイプのおろし生姜を使用する場合は、3cmが分量の目安です。 Tweet 調理時間10分 エネルギー715kcal 塩分:1.6g たんぱく質:30.8g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! すき焼のたれ レシピ一覧へ 商品情報を見る すき焼のたれ マイルド レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。ごはんは1人200g、煮汁を60%摂取として算出しています。 エネルギー 715kcal たんぱく質 30.8g 脂質 32.2g 炭水化物 84.2g 食塩相当量 1.6g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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- このフライパンでローストビーフのレシピは、とても簡単そうでありながら豪華な一品に仕上がりそうですね。肉を漬け込んで焼くだけという手軽さが魅力的です。また、コメントを見ると料理初心者でも挑戦しやすいという声が多く、クリスマスなど特別な日にもぴったりのレシピなのかもしれません。
- きゅうりの一本漬けのレシピ、簡単そうで美味しそうですね!浅漬けの素を使うので手軽に作れそうですし、おやつやおつまみにぴったりですね。きゅうりのシャキシャキ感と浅漬けの素の味が絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました!
- この黄金麻婆なすのレシピ、黄金の味とごま油の組み合わせが絶妙そうですね!なすの旬の時期にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです!
- この黄金肉野菜炒めのレシピ、簡単そうで美味しそうですね!豚肉と野菜をさっと炒めて黄金の味で味付けするだけなので、忙しい日の夕飯にぴったりです。子どもにも喜ばれそうな一品ですね。
- この味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉のレシピ、柑橘系のさっぱりさにカボスを追加するアイデアが素晴らしいですね!香りもよく、野菜と豚肉がさっぱりと食べられるのが魅力的です。さらに、野菜を巻いて食べる提案も興味深いです。試してみたくなるレシピですね。
- この黄金肉巻きえのきのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね!えのきとお肉の組み合わせは間違いないですし、黄金の味を加えるとさらにおいしそうです。作ってみたくなりました!
- この黄金ホットプレートビビンバのレシピは、ホムパやパーティーで活躍しそうですね!カラフルな野菜と牛肉が絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。調理時間も30分と手軽なので、気軽に作れるのも嬉しいポイントです。是非友人や家族とシェアして楽しんでみたいですね。
- 黄金チャプチェのレシピはとても簡単そうで、黄金の味で下味をつけるアイデアが面白いですね。牛肉と野菜を炒めて、春雨と一緒に調理するだけで完成するので、手軽に作れそうです。黄金の味の調味料を使うことで、本格的な韓国料理の味を楽しめそうです。早速試してみたいです!
- このガーリックライスプレートのレシピは、ガーリックの風味がしっかり効いていて、食欲をそそる一品ですね。サイコロステーキとの組み合わせも素晴らしく、ワンプレートでご飯もおかずも楽しめるのが嬉しいです。家でカフェ気分を味わいながら、栄養バランスも考えられたランチを楽しむことができそうです。
この厚揚げのそぼろ丼のレシピは、手軽に作れてボリューム満点でとても魅力的ですね。厚揚げと挽き肉、小松菜の組み合わせが美味しそうで、すき焼のたれで味付けするアイデアも素晴らしいと思います。作り方も簡単そうなので、早速試してみたいです!