「マルコメ味噌を使ったたまごマカロニサラダのレシピ」- たまごマカロニサラダはマヨネーズを少量で済ませるヘルシーなサラダ。
- 調理時間は10分で、1人分のエネルギーは203kcal。
- 材料は卵、サラダマカロニ、ハム、きゅうり、炒りゴマなど。
- 調味料はフリーズドライつぶみそ、マヨネーズ、プレーンヨーグルト。
- 作り方はマカロニを茹でる、卵をゆでて切る、野菜やハムを切る、調味料を混ぜて全てを合わせる。
- 最後に炒りゴマを振って完成。
- 味を整える際はつぶみそで調整する。
- 提案者はスナップディッシュユーザーの『あゆ』さん。
たまごマカロニサラダ
使用商品はこちら たまごマカロニサラダ ヨーグルトとつぶみそを入れることでマヨネーズが少量で良いのでヘルシーに仕上がります。 プリント 調理時間 10分 エネルギー 203kcal 塩分 0.8g 糖質 19.0g 食物繊維 1.7g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー サラダ 調理方法 茹でる まぜる 食材 野菜 卵 その他 材料（4人分） 具材 分量 卵 2個 サラダマカロニ 100g ハム 4枚 きゅうり 1本 炒りごま 適量 調味料 分量 (a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 プレーンヨーグルト 大さじ3 作り方 ① サラダマカロニを袋の表記通りにゆでる。ゆで上がったらざるに上げて水気をきる。 卵は沸かしたお湯で7分30秒ゆでる。ゆで上がったらすぐに冷水で冷やし殻をむく。スプーンでざっくりと3〜4等分にしておく。 ② きゅうりは幅3mmの輪切り、ハムは幅1cmくらいに切る。 ③ ボウルに(a)を合わせたら、①と②を加えてよく混ぜる。盛り付けて炒りごまを振る。 ワンポイントアドバイス ・③で味見をして薄ければつぶみそで味を整えて下さい。 ・スナップディッシュユーザー『あゆ』さんのアイデアです。 https://snapdish.jp/d/bPaDra メニュー サラダ 調理方法 茹でる まぜる 食材 野菜 卵 その他
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- このごまみそ豚汁のレシピは、つぶみそを使うことで出汁を入れなくてもコクのある味が楽しめそうですね。豚肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- この豚のみそバターソースのレシピは、つぶみそとバターの組み合わせがとても美味しそうですね。豚肉との相性も良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- このイカとみょうがの酢みそのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。つぶみそを使うことでコクが出て、さっぱりとした味わいになりそうです。イカとみょうがの組み合わせも爽やかで、食欲をそそります。青ねぎをトッピングすることで彩りも良く、見た目にも楽しめそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このやわらかポークソテーのレシピは、生塩糀パウダーを使って肉をしっとりジューシーに仕上げるところが素晴らしいですね。野菜ソースもさっぱりとしていて、肉との相性が良さそうです。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいレシピです。
- この大豆ミートのうま辛キムチ炒めのレシピは、簡単に作れそうでおいしそうですね。大豆のお肉にしっかりと下味をつけて、キムチと一緒に炒めるというアイデアが新鮮で、食欲をそそります。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。ぜひ試してみたいレシピです。
- 大豆ミートのみそドリアのレシピを見ると、大豆ミートの肉みそとホワイトソースの組み合わせがとても美味しそうですね。チーズをたっぷりと乗せて焼くと、香ばしさが増してさらに食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この鮭のみそ漬けのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、つぶみその風味がしっかりと感じられそうですね。生鮭につぶみそと砂糖をまぶして漬け込んで焼くだけという手軽さも魅力的です。大根おろしと一緒に食べると、さっぱりとした味わいになりそうで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- この担々麺のレシピは、つぶみそを使うことで独特のピリ辛さと深い味わいが楽しめそうですね。豚肉や野菜との組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このニラ玉みそスープのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。ニラの香りと半熟卵の組み合わせが、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- ツナみそ白あえのレシピを読んで、豆腐とツナ、つぶみその組み合わせが興味深いと感じました。豆腐の水切りやつぶみその使い方など、手順もわかりやすく書かれていて、調理する際に参考になりそうです。料理のバリエーションを増やしたいときに、このレシピを試してみたいと思いました。
このたまごマカロニサラダのレシピは、ヨーグルトとつぶみそを使ってマヨネーズを控えめにしてヘルシーに仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。さらに、きゅうりやハムなどの具材を加えて彩りも豊かで食欲をそそりますね。炒りごまの風味も良さそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。