キッコーマン超おろしのたれを使った「野菜たっぷりサラダ風おろしカツ丼」のレシピ- 料理名: 野菜たっぷりサラダ風おろしカツ丼
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 826kcal
- 塩分: 3g
- たんぱく質: 31.9g
- 脂質: 43.7g
- 食物繊維: 3.7g
- 糖質: 78.1g
- 材料: とんかつ２枚、ご飯３００ｇ、カット野菜（サラダ用）１袋、キッコーマン超おろしのたれ大さじ６
- つくり方:
- とんかつを食べやすい大きさに切る
- 器にご飯を盛りつけ、カット野菜をのせ、その上にとんかつをのせてたれをかける
野菜たっぷりサラダ風おろしカツ丼
野菜たっぷりサラダ風おろしカツ丼 たっぷりのおろしでさっぱりと 調理時間 15分 エネルギー 826kcal 塩分 3g たんぱく質 31.9g 脂質 43.7g 食物繊維 3.7g 糖質 78.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 20分以内 材料（2人分） とんかつ ２枚 ご飯 ３００ｇ カット野菜（サラダ用） １袋 キッコーマン超おろしのたれ 大さじ６ つくり方 1 とんかつを食べやすい大きさに切る。 2 器にご飯を盛りつけ、カット野菜をのせ、その上にとんかつをのせてたれをかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006100/
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- このとろとろチーズカレー麺のレシピは、野菜たっぷりでヘルシーな一品ですね。チーズとカレーの組み合わせは絶妙で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- 漬けまぐろと長芋のレシピは、シンプルで素材の味を生かした料理ですね。しょうゆとわさびの組み合わせがさっぱりとしていて、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。
- この牛肉の黒こしょう焼きそばのレシピは、黒こしょうの風味が効いていてとても美味しそうですね。大豆麺を使用しているのもヘルシーで良いですし、牛肉と野菜との組み合わせもバランスが取れています。作り方も簡単そうなので、是非挑戦してみたいです！
- このちゃんぽん風大豆麺のレシピは、豊富な具材と豆乳スープが組み合わさって、ヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうですね。豚肉や野菜、シーフードミックスなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピです。
- 焼きまぐろと長芋のレシピは、シンプルで素材の旨みを活かした料理ですね。まぐろと長芋の組み合わせが新鮮で、辛子を添えるアクセントもいいですね。調理時間も短く、手軽に作れそうなので、試してみたいと思います。
- このベーコン餅グラタンのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。ベーコンとお餅、チーズの相性も良さそうで、食べ応えがありそうです。しかもレンジで簡単に作れるので、忙しい日にもピッタリですね。試してみたいレシピの一つです。
- この鶏手羽と大根の煮物のレシピは、シンプルな材料で作れる和食の定番料理ですね。鶏手羽の脂と大根の甘みが絶妙に絡まって、深い味わいが楽しめそうです。調理時間も40分とそこまで長くないので、忙しい日でも手軽に作れるのがいいですね。
- さばの竜田揚げのレシピ、とってもシンプルで簡単に作れそうですね。片栗粉でサクサクの衣をつけて、しょうがとしょうゆの味付けが美味しそうです。すだちを添えるのもさわやかでいいアクセントになりそうです。作ってみたくなりました！
- 手羽先のしょうが梅酒煮のレシピ、とっても美味しそうですね！梅酒の甘さとしょうがの風味が手羽先にしっかり染み込んで、お酒にぴったりの一品になりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- この鮭の和風ジャーマンポテトのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。鮭とじゃがいもの組み合わせは定番ですが、粒マスタードや生しょうゆなどの和風の調味料を使うことで、新しい味わいが楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
この野菜たっぷりサラダ風おろしカツ丼のレシピは、さっぱりとしたおろしの風味が食欲をそそりますね。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。