ボンカレーゴールドを使った「クリスマスカレー」の簡単レシピ

フライパンひとつでできる簡単アレンジです！ 鉄分豊富なほうれんそうと卵を加えて、栄養バランスもばっちり。 ほうれんそうは、生のまま入れても、カレーのおかげでえぐみが気になりません！ レシピ動画はこちら 材料(1人分) ボンカレーゴールド 中辛　・・・　1袋 ほうれんそう　・・・　50g 卵　・・・　1個 バター　・・・　大さじ1 めんつゆ　・・・　小さじ1 カロリー：321kcal　調理時間：5分（目安） ボンカレーゴールド（中辛） オンラインストア オンラインストアはこちら 作り方 フライパンを熱してバターを溶かし、ざく切りにしたほうれんそうを中火で炒める。 ボンカレーとめんつゆを入れ、沸騰してから1分くらい加熱する。溶き卵を流し入れて軽くなじませ、半熟状になったら火を止めて、ごはんに盛り付ける。

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