- キムナットウスープ(キムチ鍋ミニパックVer.)の調理時間は30分で、1人分のエネルギーは395kcal。
- 材料にはキムチ、豚バラ肉、豆腐、長ねぎ、しいたけ、にら(またはズッキーニ)、他が含まれている。
- 調理手順には具材の切り方や調理手順が細かく記載されており、最後に塩やこしょうで味を調える。
- オススメの〆はスープをかけたご飯に納豆のたれをかける「たまごたれスープごはん」。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー395kcal、タンパク質17.5g、脂質28.3g、炭水化物16.5g、野菜量98.5g、食塩相当量5.9g。
キムナットウスープ(キムチ鍋ミニパックVer.)
キムナットウスープ(キムチ鍋ミニパックVer.) 調理時間 30分 エネルギー 395 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 キムチ (白菜) (韓国直輸入)200g ミツカン 金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれひきわり 2パック 豚バラ肉 薄切り 200g 豆腐 1/2丁(150g) 長ねぎ 1本 しいたけ 4枚 にら 1束 または ズッキーニ 1本 ごま油 大さじ2 おろしにんにく 小さじ2 〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック 小袋2パック 水 600ml 牛肉だしの素 大さじ1 塩・こしょう 適宜 <オススメ〆> ご飯 適宜 このレシピに使われている商品 金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれひきわり 3P 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ミニパック 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1豚肉、豆腐は一口大、長ねぎは斜め切りに、しいたけは石づきをとり1/4に切る。にらは5cm幅に切る。ズッキーニを入れる場合は5mm幅の輪切りにする。2鍋にごま油、にんにくを入れ火をつける。香りが立ったら、豚肉を入れ中火で炒める。豚肉に火が通ったらキムチを入れ少し炒める。「〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ミニパック」、水、牛肉だしの素を入れ、煮立たせる。3豆腐、長ねぎ、しいたけを入れ、火を通す。納豆とにら、またはズッキーニを入れひと煮立ちさせる。お好みで塩・こしょうを入れ味を整える。※納豆は添付のたれを使用せず、そのまま鍋に入れてください。※ごま油で炒める際、土鍋は割れる可能性があるため使用しないでください。 ミツカン社員メモ 韓国のチョングッチャン風の鍋です。韓国直輸入のキムチと牛肉だしを使用し、本場の味わいに近づけました。おすすめの〆は、ごはんにスープをかけ、その上から納豆添付のたれを適量かける“たまごたれスープごはん”です。目安はお茶碗軽く1杯に、たれ約1/2袋です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 395kcal タンパク質 17.5g 脂質 28.3g 炭水化物 16.5g 野菜量 98.5g 食塩相当量 5.9g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703644
- このかき玉ふわっと癒しのうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉や野菜、うどんが組み合わさって、温かいスープで体も心も癒されそうな感じがします。作り方も簡単そうなので、忙しい日にもぴったりですね。食べたらきっとリラックスできる一品になりそうです。
- この鶏とつみれの旨辛鍋のレシピは、ピリッと辛い鍋つゆに鶏肉とつみれが入っていて、食べ応えがありそうですね。具材もたくさん入っていて、ヘルシーで満足感のある一品になりそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います!
- このサーモンのやみつき漬け丼のレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。サーモンと味ぽん、おろしにんにく、すりごまの組み合わせが美味しそうで、青じそもアクセントになっていそうです。さっぱりとした味わいで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、節分にぴったりのごま豆乳鍋を大根おろしでアレンジしたものですね。鬼の顔を作る工夫や、ウインナーを金棒に見立てるアイデアが面白いです。見た目も楽しめる一品だと感じました。
- このきゅうりのアチャールのレシピは、インド風のピクルスで本格的な味わいが楽しめそうですね。野菜を漬け込んで作るので、自分好みの野菜を使ってアレンジするのも楽しそうです。調味液の甘さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。作り置きしておくと、食事のお供として重宝しそうですね。
- このレシピは、レンジで簡単に作れる汁なし担々麺の作り方を紹介していますね。豚ひき肉や豆板醤などの調味料を使って、本格的な味を楽しめるようです。レンジを使って手軽に作れるので、忙しい日にも便利そうですね。試してみたいレシピの一つです!
- このレシピは、レンジで簡単に作れるマシマシラーメン風の料理で、野菜たっぷりでヘルシーそうですね。豚バラ肉と牛脂の組み合わせが濃厚な味わいを楽しめそうで、タレも味ぽんをベースにしていて美味しそうです。レンジで調理するので手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的なよだれ鶏を作ることができるのが素晴らしいですね。調理時間も30分と手軽なので、忙しい日でも手軽に作れそうです。レンジの弱火でじっくり火を通すことで、お肉がしっとりと仕上がるのも魅力的です。是非試してみたいレシピですね。
- このきゅうりとコーンの酢の物のレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。コーンの甘みと酢の酸味がきゅうりとよく合いそうです。しかも、簡単に作れるので、忙しい時にも便利ですね。試してみたいレシピの一つです!
- このレシピは、鶏肉とじゃがいもを使った味噌ポテトの作り方を紹介していますね。カンタン酢とみそを使って味付けするのがポイントで、しっかりとした味が楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品ですね。
このキムナットウスープ(キムチ鍋ミニパックVer.)のレシピは、韓国風のチョングッチャン鍋を楽しむことができそうですね。キムチや豚肉、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、本格的な味わいが期待できそうです。特に〆の提案である「たまごたれスープごはん」も興味深いですね。試してみたいレシピの一つです。