ミツカンレシピ:キムナットウスープ(キムチ鍋ミニパックVer.)の作り方と楽しみ方

  • キムナットウスープ(キムチ鍋ミニパックVer.)の調理時間は30分で、1人分のエネルギーは395kcal。
  • 材料にはキムチ、豚バラ肉、豆腐、長ねぎ、しいたけ、にら(またはズッキーニ)、他が含まれている。
  • 調理手順には具材の切り方や調理手順が細かく記載されており、最後に塩やこしょうで味を調える。
  • オススメの〆はスープをかけたご飯に納豆のたれをかける「たまごたれスープごはん」。
  • 1人分の栄養成分は、エネルギー395kcal、タンパク質17.5g、脂質28.3g、炭水化物16.5g、野菜量98.5g、食塩相当量5.9g。

キムナットウスープ(キムチ鍋ミニパックVer.)

キムナットウスープ(キムチ鍋ミニパックVer.) 調理時間 30分 エネルギー 395 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 キムチ (白菜) (韓国直輸入)200g ミツカン 金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれひきわり 2パック 豚バラ肉 薄切り 200g 豆腐 1/2丁(150g) 長ねぎ 1本 しいたけ 4枚 にら 1束 または ズッキーニ 1本 ごま油 大さじ2 おろしにんにく 小さじ2 〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック 小袋2パック 水 600ml 牛肉だしの素 大さじ1 塩・こしょう 適宜 <オススメ〆> ご飯 適宜 このレシピに使われている商品 金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれひきわり 3P 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ミニパック 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1豚肉、豆腐は一口大、長ねぎは斜め切りに、しいたけは石づきをとり1/4に切る。にらは5cm幅に切る。ズッキーニを入れる場合は5mm幅の輪切りにする。2鍋にごま油、にんにくを入れ火をつける。香りが立ったら、豚肉を入れ中火で炒める。豚肉に火が通ったらキムチを入れ少し炒める。「〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ミニパック」、水、牛肉だしの素を入れ、煮立たせる。3豆腐、長ねぎ、しいたけを入れ、火を通す。納豆とにら、またはズッキーニを入れひと煮立ちさせる。お好みで塩・こしょうを入れ味を整える。※納豆は添付のたれを使用せず、そのまま鍋に入れてください。※ごま油で炒める際、土鍋は割れる可能性があるため使用しないでください。 ミツカン社員メモ 韓国のチョングッチャン風の鍋です。韓国直輸入のキムチと牛肉だしを使用し、本場の味わいに近づけました。おすすめの〆は、ごはんにスープをかけ、その上から納豆添付のたれを適量かける“たまごたれスープごはん”です。目安はお茶碗軽く1杯に、たれ約1/2袋です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 395kcal タンパク質 17.5g 脂質 28.3g 炭水化物 16.5g 野菜量 98.5g 食塩相当量 5.9g

全文表示

ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703644

ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)

「ミツカンレシピ:キムナットウスープ(キムチ鍋ミニパックVer.)の作り方と楽しみ方」への1件のフィードバック

  1. このキムナットウスープ(キムチ鍋ミニパックVer.)のレシピは、韓国風のチョングッチャン鍋を楽しむことができそうですね。キムチや豚肉、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、本格的な味わいが期待できそうです。特に〆の提案である「たまごたれスープごはん」も興味深いですね。試してみたいレシピの一つです。