- サーモンとかぶのサラダのレシピ
- 調理時間は10分で、1人あたりの栄養成分はエネルギー106kcal、塩分1.2gなど
- 材料:サーモン、かぶ、玉ねぎ、レタス、パプリカ、調味料(しょうゆ、オリーブオイル、レモン汁、こしょう)
- 手順:サーモンと野菜を切ってボウルに混ぜ合わせ、調味料をかける
サーモンとかぶのサラダ
サーモンとかぶのサラダ 柔らかな塩味と旨みのうすくち生しょうゆなら、サラダにもオススメ 調理時間 10分 エネルギー 106kcal 塩分 1.2g たんぱく質 8.6g 脂質 6.0g 食物繊維 1.1g 糖質 4.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 鮭 かぶ 副菜 10分以内 材料(3人分) サーモン(刺し身用) 100g かぶ 2個 玉ねぎ 1/4個 レタス 50g パプリカ(黄) 1/4個 (A) キッコーマンいつでも新鮮しぼりたてうすくち生しょうゆ 大さじ1と1/2 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 レモン(絞り汁) 大さじ1 こしょう(白) 少々 つくり方 1 サーモンは薄切りにする。かぶは半分に切り3mm厚さの薄切りにし、塩(分量外)をふってもみ込んで5分程おき、流水で洗い流す。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、レタスは食べやすい大きさにちぎって水にさらす。パプリカは薄切りにする。 2 ボウルにサーモン、かぶ、水気を切った玉ねぎとレタス、パプリカを入れ、混ぜ合わせる。 3 器に彩りよく盛り、混ぜ合わせた(A)をかける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005383/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました!和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです!
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
このサーモンとかぶのサラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。サーモンとかぶの組み合わせは意外性があり、新鮮な味を楽しめそうです。特にうすくち生しょうゆとオリーブオイル、レモンの絞り汁で作るドレッシングがさっぱりとしていて、サラダ全体を引き立てている印象です。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。