深夜に失礼します。24/2/21(水曜日)「日本食研」の最新動画をお知らせします。
【材料(2~3人前)】
●えび(無頭殻付き)・・・中15~20尾(約200-300g)
●温かいご飯・・・2合分(約700g)
●本品・・・1袋(特製スパイス、バター醤油ソース)
[トッピング]目玉焼き・・・お好みで
【えびの下ごしらえ】
①尾のトゲの部分と脚をハサミで切り取ります。
②頭側からえびの中心にハサミを入れ、背開きにします。
③背わたを取り出して、水洗いした後、しっかりと水気を取ります。
④ボールに油大さじ3、「特製スパイス」、えびを入れ、混ぜ合わせます。
【作り方】
①ボールの中身を全てフライパンに入れてから、中火で両面に焼き色が付くまで炒めます。
②火を止め「バター醤油ソース」を入れ、えびだけにからめます。ソースは残し、えびだけを取り出します。
③ご飯をフライパンに入れてから、中火で炒めます。ソースとご飯が混ざれば火を止めます。
④炒めたご飯とえびを皿に盛り、お好みで目玉焼きをのせて出来上がりです。
動画