キッコーマンレシピ：だしいらず！いかの炊き込みごはん の作り方- いかの炊き込みごはんのレシピ
- 調理時間：15分
- エネルギー：438kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：19.4g
- 脂質：1.5g
- 食物繊維：0.5g
- 糖質：86.0g
- 材料（3人分）：いか、米、青ねぎ、針しょうが、（A）キッコーマンいつでも新鮮旨み豊かな昆布だししょうゆ、マンジョウ濃厚熟成本みりん
- 作り方：いかを準備し、米と（A）を炊飯器に入れて炊く。炊き上がったら器に盛りつけて青ねぎと針しょうがをかけて食べる。
だしいらず！いかの炊き込みごはん
だしいらず！いかの炊き込みごはん 素材のうま味がぎゅっと詰まってあと引く味わい 調理時間 15分 エネルギー 438kcal 塩分 1.8g たんぱく質 19.4g 脂質 1.5g 食物繊維 0.5g 糖質 86.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に炊飯時間は含まれません。 いか 米 20分以内 材料（3人分） いか １杯 米 ２合 青ねぎ（小口切り） 適量 針しょうが 適量 （A） キッコーマンいつでも新鮮旨み豊かな昆布だししょうゆ 大さじ２と1/2 マンジョウ濃厚熟成本みりん 大さじ２と1/2 つくり方 1 いかはわたを取ってよく洗い、胴は１ｃｍ幅の輪切り、足は３ｃｍ長さに切る。 2 米はといでざるに上げ、水気をきる。 3 炊飯器に米と（Ａ）を入れて、２合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、いかをのせ、通常モードで炊く。 4 炊き上がったら、全体を混ぜ合わせて器に盛りつけ、好みで青ねぎと針しょうがをちらす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005073/
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- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
このいかの炊き込みごはんのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！いかのうま味がご飯に染み込んで、一緒に食べるときっと絶品だろうなと想像が膨らみます。しかも15分で作れるというのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。