マーガオを使った「ハウスレシピ」で作るミックス野菜のピクルス

マーガオでピリッとした柑橘系の風味をプラス 野菜のおかず 調理時間 約20分 エネルギー 82kcal 食塩相当量 3.0g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2 ～ 3人分 作り方 野菜は一口大に切り、にんじんはさっとゆでる。野菜をボウルなどに入れる。 鍋に酢、水、塩、砂糖を入れて、さっと煮立て熱いうちに（１）に注ぐ。冷めてから冷蔵庫に入れ、味がなじむまで漬けおく。 盛りつけたピクルスに、あらくくだいたマーガオを振りかける。 一口メモ ＊砂糖はお好みで増やしてもよいでしょう。＊半日くらい漬けおくと味がなじみます。＊調理時間に、漬けおく時間は含みません。 使用した商品 ＧＡＢＡＮ ３ｇ 馬告（マーガオ） ホール 袋

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