- とろろご飯は、合わせだしの風味が広がる料理です。
- 調理時間は10分で、エネルギーは313kcal、塩分は1.8g、たんぱく質は6.9g、脂質は0.8g、食物繊維は3.3g、糖質は68.9gです。
- 材料は長芋200g、キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ大さじ2、ご飯2杯分、焼きのり(刻みのり)、キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆです。
- 作り方は、長芋をすりおろし、だししょうゆを加えて混ぜ、ご飯にかけて刻みのりをちらし、お好みでだししょうゆをかけて食べれば完成です。
とろろご飯
とろろご飯 豊かな合わせだしの風味が広がる一品 調理時間 10分 エネルギー 313kcal 塩分 1.8g たんぱく質 6.9g 脂質 0.8g 食物繊維 3.3g 糖質 68.9g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値に、刻みのりと後がけしただししょうゆは含まれません。 長芋・山芋 米 10分以内 材料(2人分) 長芋 200g キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ 大さじ2 ご飯 2杯分 焼きのり(刻みのり) 適宜 キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ 適量 つくり方 1 長芋はすりおろし、だししょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。 2 器にご飯をよそい、(1)をかけ、刻みのりをちらす。好みでだししょうゆをかけて食べる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004277/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました!和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです!
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
このレシピはとてもシンプルで簡単に作れるとろろご飯のレシピですね。長芋をすりおろして、だししょうゆと混ぜ合わせるだけで完成です。とろろご飯は、さっぱりとした味わいで、ご飯との相性も抜群です。刻みのりをトッピングして、さらに風味をプラスすることもできます。忙しい時や手軽に作りたい時にぴったりの一品ですね。