「黄金のたまダレ挽き肉炒めのレタス包み」- エバラレシピの一部を活用した食欲そそるレシピ

たまダレ挽き肉炒めのレタス包み 旨にんにくの風味が食欲をそそる、挽き肉のレタス包み。“黄金のたまダレ”が味付けのポイントです！ 他にもいろいろな「黄金のたまダレレシピ」を公開中です。 材料4人分 黄金のたまダレ たまダレ挽き肉炒めのレタス包みの作り方 レタスは大きめにちぎって冷水にさらし、しっかりと水気をきります。きゅうりと長ねぎは千切りにします。アスパラガスは1cm幅に、しいたけは1cm角に切ります。ボウルに卵を割り入れ、「黄金の味」を加え、菜箸で3～4回切るように溶きます。(※混ぜすぎないのがポイント)フライパンを熱し、挽き肉を炒め、火が通ったらキッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取ります。(2)を加えて炒め、火が通ったら(3)を流し入れ、強火でしっかり炒め合わせます。(5)を皿に盛り、黒こしょうとごまをふって、出来あがりです。レタスに(6)・きゅうり・長ねぎを包んでお召しあがりください。 Tweet 調理時間15分 エネルギー192kcal 塩分：1.1g たんぱく質：14.9g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ 黄金の味　旨にんにく レシピ一覧へ 商品情報を見る たれが残ったときに 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 192kcal たんぱく質 14.9g 脂質 12.5g 炭水化物 8.7g 食塩相当量 1.1g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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