要点をまとめると以下のようになります。
- チーズトマト納豆はチーズと納豆の組み合わせが相性が良い。
- 調理時間は10分。
- 栄養成分(1人分): エネルギー 172kcal、塩分 1.1g、たんぱく質 9.6g、脂質 12.4g、食物繊維 3.3g、糖質 5.1g。
- 材料(2人分): クリームチーズ 50g、プチトマト 6個、青じそ 6枚、納豆 2パック、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ2、練り辛子 少々。
- 作り方: チーズは小さめの角切りにし、プチトマトはへたを取って4つ割り、青じそはせん切りにする。ボウルに納豆、しょうゆ、辛子を入れて混ぜ合わせ、(1)を加えて和える。
チーズトマト納豆
チーズトマト納豆 発酵食品のチーズと納豆は相性ぴったり 調理時間 10分 エネルギー 172kcal 塩分 1.1g たんぱく質 9.6g 脂質 12.4g 食物繊維 3.3g 糖質 5.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 クリームチーズ チーズ トマト・ミニトマト 納豆 副菜 10分以内 材料(2人分) クリームチーズ 50g プチトマト 6個 青じそ 6枚 納豆 2パック キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ2 練り辛子 少々 つくり方 1 チーズは小さめの角切りにし、プチトマトはへたを取って4つ割り、青じそはせん切りにする。 2 ボウルに納豆、しょうゆ、辛子を入れて混ぜ合わせ、(1)を加えてさっくりと和える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006280/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このバーベキューチーズ鶏つくねのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を組み合わせてヘルシーなつくねを作るアイデアが素晴らしいと思います。さらに、バーベキューソースとチェダーチーズを使って味を引き締めるという組み合わせも斬新で、食欲をそそりますね。作ってみたい料理の一つに加えたいです!
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- この中華風鶏つくねのレシピは、手軽に作れるのに中華料理の味わいが楽しめそうですね。豆腐を使ってヘルシーな仕上がりになりそうで、調理時間も20分と短いので忙しい日にもピッタリです。調味料も一般的なもので揃えやすいので、今度挑戦してみたいと思います。
- このジューシー油淋鶏のレシピは、シンプルで調理時間も20分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。鶏肉に開いた切り込みや下味付け、薬味ソースの組み合わせが、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。レタスやミニトマトとの相性も良さそうで、見た目にも美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このてりマヨチキンのレシピは、手軽に作れるのに濃厚な味わいが楽しめそうですね。鶏肉とじゃがいもを組み合わせた料理は、食べ応えもありそうで満足感が得られそうです。マヨネーズとてりやきソースの組み合わせも興味深いです。ぜひ試してみたいレシピですね。
このチーズトマト納豆のレシピは、チーズと納豆の組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。チーズのクリーミーさと納豆の風味がどのように調和するのか、味わってみたいと思いました。また、プチトマトや青じその爽やかなアクセントも良さそうです。簡単に作れるのも魅力的で、試してみたいと思います。