「鍋つゆで！濃厚みそ肉野菜炒め」- ミツカンレシピのミニパックアレンジメニュー- レシピ名：鍋つゆで！濃厚みそ肉野菜炒め（ミニパックアレンジメニュー）
- 調理時間：15分
- エネルギー：319 kcal
- 材料：
- 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック 1袋
- 豚ロース肉 薄切り 150g
- キャベツ 1/8個（150g）
- ピーマン 2個
- 長ねぎ 1/2本
- ごま油 大さじ1
- 作り方：
- キャベツは一口大に切る。
- ピーマンは乱切り、長ねぎは斜め切りにする。
- フライパンにごま油を中火で熱し、キャベツ、ピーマン、豚ロース肉を入れる。
- 全体に火が通ったら「〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック」を加え、味付けをする。
- メモ：鍋つゆを使うだけで簡単に味付けができる。濃厚なみそ味の肉野菜炒めはごはんが進む一品。
- 栄養成分（1人分）：
- エネルギー：319kcal
- タンパク質：17.3g
- 脂質：22.9g
- 炭水化物：9.7g
- 野菜量：114.5g
- 食塩相当量：2.1g
鍋つゆで！濃厚みそ肉野菜炒め（ミニパックアレンジメニュー）
鍋つゆで！濃厚みそ肉野菜炒め（ミニパックアレンジメニュー） 調理時間 15分 エネルギー 319 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック １袋 豚ロース肉 薄切り １５０ｇ キャベツ 1／８個（１５０ｇ） ピーマン ２個 長ねぎ １／２本 ごま油 大さじ１ このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １キャベツは一口大に切る。ピーマンは乱切り、長ねぎは斜め切りにする。２フライパンにごま油を中火で熱し、［１］、豚ロース肉を入れ、全体に火が通ったら「〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック」を加え、味付けをする。 ミツカン社員メモ 鍋つゆを使うだけで、簡単に味付けができます。濃厚なみそ味の肉野菜炒めはごはんが進む一品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 319kcal タンパク質 17.3g 脂質 22.9g 炭水化物 9.7g 野菜量 114.5g 食塩相当量 2.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21830
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このゆず香るかつおのカルパッチョのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。かつおのたたきとゆずの組み合わせが新鮮で、紫たまねぎやベビーリーフのアクセントも良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このかつおのマリネのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新鮮な野菜とかつおを組み合わせて、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単そうなので、普段の食卓に取り入れてみたいです。
- このゆず香る鯛のカルパッチョのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。ゆずの風味がアクセントになっていて、見た目にも華やかで美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このかつおの彩りカルパッチョのレシピは、シンプルでありながら見た目も美しく、和風の味わいが楽しめそうですね。かつおの旨味と野菜の爽やかさが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
- このレシピは、サーモンとアボカドの組み合わせが美味しそうですね。ゆずの香りがさわやかなアクセントになりそうで、食欲をそそります。カットサラダやブロッコリースプラウトも加えることで、見た目にも華やかさがありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に便利ですね。天かすのカリカリ感と卵のとろりとした食感が絶妙にマッチしていそうで、味ぽんのさっぱりとした味付けも良さそうです。簡単に作れるのに栄養バランスも考えられているので、健康的な食事としてもおすすめですね。
- このピリ辛なすと豚小間肉炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。カンタン酢を使って味付けするのも便利で、赤とうがらしのアクセントがいいですね。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- このきのこたっぷりとんこつしょうゆ鍋のレシピは、とてもシンプルで美味しそうですね。きのこと豚肉の組み合わせは、きっとおいしい味わいを楽しめることでしょう。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐とミニトマトを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作るのも楽しそうで、食べる楽しみも倍増しそうです。豆腐の柔らかさとミニトマトの鮮やかな赤色が絵を描くキャンバスとなって、食卓が一気に華やかになりそうです。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と「味ぽん」を使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作ると、食事がより楽しくなりそうです。豆腐の柔らかい質感と「味ぽん」のさっぱりとした味が絶妙にマッチしていそうです。家族や友人と一緒に試してみたいレシピですね。
このレシピは、鍋つゆを使って簡単に作れる濃厚なみそ味の肉野菜炒めです。豚肉と野菜を炒めて、最後に鍋つゆを加えるだけで味付けが完了します。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりです。また、ごはんとの相性も良く、食欲をそそる一品です。栄養成分もバランスが取れており、ヘルシーな食事としてもおすすめです。