「誘惑キャベツのミツカンレシピ！味ぽんと焼き肉のたれで後引くおいしさを堪能しよう！」- レシピ名: 誘惑キャベツ
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 60 kcal
- 材料: キャベツ、味ぽん、焼き肉のたれ、いりごま、おろしにんにく、ラー油
- 作り方:
- キャベツをざく切りにする。
- キャベツを電子レンジで加熱し、水けをきる。
- ボウルに調味料を混ぜ合わせ、キャベツと和える。
- 栄養成分(1人分):
- エネルギー: 60kcal
- タンパク質: 2.4g
- 脂質: 2.1g
- 炭水化物: 9.2g
- 野菜量: 85.0g
- 食塩相当量: 1.5g
誘惑キャベツ
誘惑キャベツ 調理時間 10分以内 エネルギー 60 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 キャベツ １／６個（２００ｇ） ミツカン 味ぽん 大さじ１ 焼き肉のたれ 大さじ１ いりごま （白） 大さじ１／２ おろしにんにく 小さじ１／２ ラー油 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １キャベツはざく切りにする。２耐熱容器に１を入れ、ふんわりとラップをかけて６００Wの電子レンジで３分加熱し、ざるにあげて水けをきる。３ボウルに＜A＞を入れて混ぜ、２を加えて和える。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」×焼き肉のたれで後引くおいしさ！キャベツは加熱後、水けをしっかりときることで調味料が全体によくからみます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 60kcal タンパク質 2.4g 脂質 2.1g 炭水化物 9.2g 野菜量 85.0g 食塩相当量 1.5g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22094
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このきのこたっぷりとんこつしょうゆ鍋のレシピは、とてもシンプルで美味しそうですね。きのこと豚肉の組み合わせは、きっとおいしい味わいを楽しめることでしょう。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐とミニトマトを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作るのも楽しそうで、食べる楽しみも倍増しそうです。豆腐の柔らかさとミニトマトの鮮やかな赤色が絵を描くキャンバスとなって、食卓が一気に華やかになりそうです。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と「味ぽん」を使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作ると、食事がより楽しくなりそうです。豆腐の柔らかい質感と「味ぽん」のさっぱりとした味が絶妙にマッチしていそうです。家族や友人と一緒に試してみたいレシピですね。
- このたこキムチのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。たことキムチの組み合わせは新鮮で、にんにくの風味もいいアクセントになりそうです。食べるのが楽しみです！
- 梅サワーのレシピはとてもシンプルで、クラフト梅シロップを使うことで梅の風味が存分に楽しめそうですね。梅の後味がすっきりとしているというのも魅力的です。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたくなりました。
- このレシピは、甘酢天津飯の基本的な作り方をわかりやすく紹介していますね。卵とかに風味かまぼこを組み合わせてふわふわの食感を楽しむポイントや、甘酢の調味料をしっかりとろみがつくまで煮る方法など、具体的な手順が丁寧に説明されていて参考になります。甘酢天津飯が食べたくなったら、このレシピを試してみたいですね。
- このほうれんそうの酢みそ和えのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。ほうれんそうのさっぱりとした味わいに、みそと砂糖の甘みが加わって美味しそうです。さらに、からしを加えるアレンジも面白そうです。野菜量もしっかり摂れるので、ヘルシーな一品としても良さそうですね。
- このガーリックペッパーチキン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。鶏肉をカンタン酢で煮詰めるというアイデアも面白いし、レタスとの相性も良さそうです。作ってみたくなりました！
- この豚のしょうが焼き丼のレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。豚肉とたまねぎを炒めて、カンタン酢で味付けするだけなので、忙しい日のランチやディナーにぴったりです。しょうがの風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者でも挑戦しやすそうです。
- さばの照り焼き丼のレシピを読んで、さばの焼き加減と甘辛いたれの組み合わせが美味しそうだなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
この「誘惑キャベツ」のレシピは、とても簡単で手軽に作れる一品ですね。キャベツを電子レンジで加熱し、調味料と和えるだけで完成するので、忙しい日の食事にもぴったりです。味ぽんと焼き肉のたれの組み合わせが、キャベツの風味を引き立てていそうで、食欲をそそります。また、栄養成分もバランスが良く、低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。