「バーモントカレー シェフズアレンジ 果実仕立て」を使ったハウスレシピ!キャベツのソテーにかけてごちそう♪

  • キーマカレーソース with キャベツのソテーは、20分で調理できる。
  • エネルギーは461kcalで、食塩相当量は3.0g。
  • キャベツを3等分にし、芯を残したくし形切りにする。
  • 玉ねぎをみじん切りにする。
  • キャベツをフライパンで中火で焼き、焼き色がつくまで焼く。
  • 玉ねぎをフライパンに入れて中火で約2分炒め、しんなりさせる。
  • ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。
  • 火を止めて、水とルウを加えて溶かし、中火でかき混ぜながらとろみがつくまで約2分加熱する。
  • キャベツを皿に盛り、カレーソースをかける。
  • キャベツを電子レンジで1〜2分加熱することもできる。
  • 使用した商品はバーモントカレー シェフズアレンジ 果実仕立て。

果実仕立てのキーマカレーソース with キャベツのソテー

かければごちそう♪キーマカレーソース 野菜のおかず 調理時間 約20分 エネルギー 461kcal 食塩相当量 3.0g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2 ~ 3人分 作り方 キャベツは芯を残した3等分のくし形切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、(1)のキャベツを入れて中火で焼き、両面に焼き色がつくまで焼き、取り出す。 フライパンにオリーブ油大さじ1/2をたして熱し、(1)の玉ねぎを入れ、しんなりするまで中火で約2分炒める。ひき肉を加えて肉の色が変わるまでよく炒める。 いったん火を止め、水、ルウを加えてよく溶かし、再び中火でかき混ぜながらとろみがつくまで沸騰後約2分加熱する。 皿に(2)のキャベツを盛り、(4)のカレーソースをかける。 一口メモ *キャベツは切ってから耐熱皿にのせ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600Wで1~2分加熱してから、表面だけ焼いてもよいでしょう。*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 使用した商品 110g バーモントカレー シェフズアレンジ 果実仕立て

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ソース:https://housefoods.jp/recipe/rcp_00026392.html

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「「バーモントカレー シェフズアレンジ 果実仕立て」を使ったハウスレシピ!キャベツのソテーにかけてごちそう♪」への1件のフィードバック

  1. このレシピは、キーマカレーソースを使った美味しそうな料理ですね。キャベツをソテーして、その上にカレーソースをかけるという組み合わせがユニークで興味深いです。キャベツの甘みとキーマカレーソースのスパイシーさが相性良さそうです。また、調理時間も20分と比較的短いので、忙しい日の食事にもぴったりですね。試してみたいと思います。