「ミツカンレシピ」で豚肉の冷しゃぶサラダを作ろう！オイスタービネガードレッシングでコク深い味わいに- 冷しゃぶサラダオイスタービネガードレッシングの調理時間は10分以内。
- 1人分のエネルギーは348 kcal。
- 材料は豚肉、ベビーリーフ、貝割れ菜、ミニトマト、ドレッシングビネガー、オイスターソース、オリーブオイル。
- 貝割れ菜は食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切る。
- 豚肉をゆでて冷ます。
- ドレッシングを混ぜ合わせる。
- 器に貝割れ菜とミニトマトを盛り付け、ドレッシングを添える。
- オイスターソースとドレッシングビネガーでコクのあるドレッシングに仕上げた。
- 栄養成分は、タンパク質20.8g、脂質25.3g、炭水化物6.5g、野菜量44.6g、食塩相当量2.3g。
冷しゃぶサラダ オイスタービネガードレッシング
冷しゃぶサラダ オイスタービネガードレッシング 調理時間 10分以内 エネルギー 348 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ２００ｇ ベビーリーフ ４０g 貝割れ菜 適量 ミニトマト ３個 ミツカン ドレッシングビネガー 大さじ２ オイスターソース 大さじ１ オリーブオイル 大さじ１ このレシピに使われている商品 ドレッシングビネガー 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １貝割れ菜は食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切る。２豚肉は熱湯でゆで、自然に冷ます。３＜Ａ＞を混ぜ合わせる。４器に１、２を盛り付け、＜A＞を添える。※調理時間に粗熱を取る時間は含みません。 ミツカン社員メモ オイスターソースとドレッシングビネガーでコクのあるドレッシングに仕上げました。豚肉の冷しゃぶによく合います。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 348kcal タンパク質 20.8g 脂質 25.3g 炭水化物 6.5g 野菜量 44.6g 食塩相当量 2.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703647
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- この熊本風のタイピーエン鍋のレシピは、シーフードや豚肉、野菜がたっぷり入っていてヘルシーで美味しそうですね。春雨が入っているのも食感が楽しめて良さそうです。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいです。
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この冷しゃぶサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にピッタリですね。オイスターソースとドレッシングビネガーの組み合わせが、ドレッシングにコクを与えているのが興味深いです。豚肉の冷しゃぶとの相性も良さそうで、食欲をそそられます。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品ですね。作り方も簡単で、忙しい日でも手軽に作れそうです。試してみたいレシピです。