- レシピ名:ねぎまみれサーモン
- 調理時間:10分以内
- エネルギー:247kcal (1人前)
- 材料:サーモン(刺身用)150g、味ぽん大さじ1、ごま油大さじ1、おろしにんにく小さじ1またはごまぽん大さじ3、小ねぎ(小口切り)30g
- 作り方:
- サーモンを5mm幅に切る
- 味ぽんと小ねぎを混ぜ合わせて器に盛る
- ミツカン社員メモ:味ぽんとたっぷりねぎを使っておいしい料理を作ろう
- 栄養成分(1人分):エネルギー247kcal、タンパク質15.8g、脂質18.1g、炭水化物2.9g、野菜量13.5g、食塩相当量0.9g
ねぎまみれサーモン
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ouchirecipe/1c9d0ea4b9_1.jpg?w=660&ssl=1)
![Image2](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ouchirecipe/1c9d0ea4b9_2.jpg?w=660&ssl=1)
![Image3](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ouchirecipe/1c9d0ea4b9_3.jpg?w=660&ssl=1)
ねぎまみれサーモン 調理時間 10分以内 エネルギー 247 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 サーモン (刺身用) 150g ミツカン 味ぽん 大さじ1 ごま油 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1 または ミツカン ごまぽん 大さじ3 小ねぎ (小口切り) 30g このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ごまぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1サーモンは5mm幅に切る(切れているものでもよい)。21とまたは「ごまぽん」、小ねぎを混ぜ合わせて器に盛る。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※市販のカット小ねぎをご使用いただいてもよいです。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」とたっぷりねぎで。「味ぽん」で料理の幅が広がります!ご飯のおかずにもおつまみにもとっても重宝します。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 247kcal タンパク質 15.8g 脂質 18.1g 炭水化物 2.9g 野菜量 13.5g 食塩相当量 0.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22250
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- このきゅうりチャンプルーのレシピは、ゴーヤではなくきゅうりを使っていて新鮮ですね。豚肉と木綿豆腐との組み合わせも美味しそうで、卵と一緒に炒めるとさらに食欲をそそります。きゅうりのシャキシャキ感がアクセントになっていて、食べ応えもありそうです。作ってみたいレシピですね。
- このやみつき味噌鍋のレシピは、濃厚でコクのある味噌の味わいと甘辛さが絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。豚肉や野菜と一緒に煮込むことで、おいしい鍋が完成するので、ぜひ試してみたいです。
- この豚肉とほうれん草のとろたまバタぽん炒めのレシピは、卵とバターを加えてとろとろの食感に仕上げるところがおいしそうですね。ほうれん草のアクを気にする場合は下茹でしてから使うというアドバイスも参考になります。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
- このチキンとブロッコリーのジャーサラダのレシピはとても簡単で、栄養価も高くてヘルシーですね。ビンに詰めて持ち運びもしやすいので、ランチやピクニックにもぴったりです。さまざまな具材を組み合わせて飽きずに楽しめそうです。
- このかに鍋のレシピは、だし香る「極みだし」を使っていて、とても美味しそうですね。かにと野菜をたっぷり入れて、栄養バランスも良さそうです。特別な日の鍋メニューとして、家族や友人と楽しむのにぴったりの一品だと思います。
- このガーリックトマトステーキのレシピは、シンプルで調理時間も20分と手軽に作れそうですね。にんにくとトマトの組み合わせが美味しそうで、ソースも簡単に作れるのが魅力的です。食欲をそそる一品だと感じました。
- このジンジャエールのリフレッシュドリンクのレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。ジンジャーエールとリンゴ酢の組み合わせが爽やかで、暑い日にぴったりのドリンクだと思います。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいです。
- このレシピは、電子レンジで簡単に作れる札幌味噌豆腐スープの作り方が紹介されていますね。豚バラ肉や野菜と一緒に絹ごし豆腐を入れて、けやき監修の味噌スープで味付けするという手軽な方法が魅力的です。電子レンジを使って調理するので、忙しい時や手軽に温かいスープを作りたい時に便利そうですね。
- 豆乳しゃぶしゃぶのレシピ、豆乳のまろやかな風味とかつお・昆布のだしを合わせた組み合わせが美味しそうですね。野菜もたっぷり入っていて、ヘルシーで満足感のある一品になりそうです。作ってみたいと思います!
- トマトの万能野菜だれを使った帆立のカルパッチョのレシピは、とても簡単でおしゃれな一品だと感じました。トマトの万能野菜だれを作っておいて、そのまま帆立にかけるだけで完成するので、手軽に作れそうですね。カラフルで彩り豊かな見た目も食欲をそそります。試してみたいレシピの一つです。
このレシピは、サーモンをねぎと一緒に味ぽんやごま油で調理する簡単な料理です。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の食事にぴったりですね。サーモンの刺身を使っているので、新鮮な味わいが楽しめそうです。また、味ぽんの代わりに味ぽんMILDや味ぽんうまピリを使っても美味しく作れるとのことで、バリエーションも豊富です。ねぎとの相性も良さそうなので、ぜひ試してみたいレシピです。