- レシピ名:ねぎまみれサーモン
- 調理時間:10分以内
- エネルギー:247kcal (1人前)
- 材料:サーモン(刺身用)150g、味ぽん大さじ1、ごま油大さじ1、おろしにんにく小さじ1またはごまぽん大さじ3、小ねぎ(小口切り)30g
- 作り方:
- サーモンを5mm幅に切る
- 味ぽんと小ねぎを混ぜ合わせて器に盛る
- ミツカン社員メモ:味ぽんとたっぷりねぎを使っておいしい料理を作ろう
- 栄養成分(1人分):エネルギー247kcal、タンパク質15.8g、脂質18.1g、炭水化物2.9g、野菜量13.5g、食塩相当量0.9g
ねぎまみれサーモン
ねぎまみれサーモン 調理時間 10分以内 エネルギー 247 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 サーモン (刺身用) 150g ミツカン 味ぽん 大さじ1 ごま油 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1 または ミツカン ごまぽん 大さじ3 小ねぎ (小口切り) 30g このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ごまぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1サーモンは5mm幅に切る(切れているものでもよい)。21とまたは「ごまぽん」、小ねぎを混ぜ合わせて器に盛る。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※市販のカット小ねぎをご使用いただいてもよいです。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」とたっぷりねぎで。「味ぽん」で料理の幅が広がります!ご飯のおかずにもおつまみにもとっても重宝します。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 247kcal タンパク質 15.8g 脂質 18.1g 炭水化物 2.9g 野菜量 13.5g 食塩相当量 0.9g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22250
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このかき玉ふわっと癒しのうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉や野菜、うどんが組み合わさって、温かいスープで体も心も癒されそうな感じがします。作り方も簡単そうなので、忙しい日にもぴったりですね。食べたらきっとリラックスできる一品になりそうです。
- この鶏とつみれの旨辛鍋のレシピは、ピリッと辛い鍋つゆに鶏肉とつみれが入っていて、食べ応えがありそうですね。具材もたくさん入っていて、ヘルシーで満足感のある一品になりそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います!
- このサーモンのやみつき漬け丼のレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。サーモンと味ぽん、おろしにんにく、すりごまの組み合わせが美味しそうで、青じそもアクセントになっていそうです。さっぱりとした味わいで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、節分にぴったりのごま豆乳鍋を大根おろしでアレンジしたものですね。鬼の顔を作る工夫や、ウインナーを金棒に見立てるアイデアが面白いです。見た目も楽しめる一品だと感じました。
- このきゅうりのアチャールのレシピは、インド風のピクルスで本格的な味わいが楽しめそうですね。野菜を漬け込んで作るので、自分好みの野菜を使ってアレンジするのも楽しそうです。調味液の甘さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。作り置きしておくと、食事のお供として重宝しそうですね。
- このレシピは、レンジで簡単に作れる汁なし担々麺の作り方を紹介していますね。豚ひき肉や豆板醤などの調味料を使って、本格的な味を楽しめるようです。レンジを使って手軽に作れるので、忙しい日にも便利そうですね。試してみたいレシピの一つです!
- このレシピは、レンジで簡単に作れるマシマシラーメン風の料理で、野菜たっぷりでヘルシーそうですね。豚バラ肉と牛脂の組み合わせが濃厚な味わいを楽しめそうで、タレも味ぽんをベースにしていて美味しそうです。レンジで調理するので手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的なよだれ鶏を作ることができるのが素晴らしいですね。調理時間も30分と手軽なので、忙しい日でも手軽に作れそうです。レンジの弱火でじっくり火を通すことで、お肉がしっとりと仕上がるのも魅力的です。是非試してみたいレシピですね。
- このきゅうりとコーンの酢の物のレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。コーンの甘みと酢の酸味がきゅうりとよく合いそうです。しかも、簡単に作れるので、忙しい時にも便利ですね。試してみたいレシピの一つです!
- このレシピは、鶏肉とじゃがいもを使った味噌ポテトの作り方を紹介していますね。カンタン酢とみそを使って味付けするのがポイントで、しっかりとした味が楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品ですね。
このレシピは、サーモンをねぎと一緒に味ぽんやごま油で調理する簡単な料理です。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の食事にぴったりですね。サーモンの刺身を使っているので、新鮮な味わいが楽しめそうです。また、味ぽんの代わりに味ぽんMILDや味ぽんうまピリを使っても美味しく作れるとのことで、バリエーションも豊富です。ねぎとの相性も良さそうなので、ぜひ試してみたいレシピです。