「マルコメ味噌を使った簡単レシピ！きのこののりあえでスピード料理」以下は、きのこののりあえの要点をまとめたものです。
- きのこののりあえは、ご飯に乗せたりメイン料理に添えたりと便利な一品。
- 調理時間は5分で、エネルギーは42kcal、塩分は0.8g、糖質は3.5g、食物繊維は3.9g。
- 材料はえのき、しめじ、のり、調味料は料亭の味 フリーズドライつぶみそ、ごま油。
- 作り方は、えのきとしめじを耐熱容器に入れてフリーズドライつぶみそを振りかけ、電子レンジで加熱する。その後、ちぎったのりとごま油を加えてあえる。
- アレンジのポイントは、きのこをお好みのものに置き換えることや、ごま油をバターやオリーブオイルに置き換えること。
きのこののりあえ
使用商品はこちら きのこののりあえ つぶみそと乾物でスピードレシピ。ご飯に乗せたりメイン料理に添えたりと便利な一品です。 プリント 調理時間 5分 エネルギー 42kcal 塩分 0.8g 糖質 3.5g 食物繊維 3.9g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー おかず 調理方法 その他 食材 きのこ類 その他 材料（2人分） 具材 分量 えのき 1パック しめじ 1パック のり 1枚 調味料 分量 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1 ごま油 適量 作り方 ① えのきは石づきを切り落とし、長さを半分に切る。しめじは小房に分ける。 ② ①を耐熱容器に入れて「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を振りかけ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。 ③ ちぎったのりと、お好みでごま油を加えてあえる。 ワンポイントアドバイス ・お好みのきのこに置き換えても美味しく作れます。 ・ごま油の代わりにバターやオリーブオイルに置き換えても。 メニュー おかず 調理方法 その他 食材 きのこ類 その他
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- このごまみそ豚汁のレシピは、つぶみそを使うことで出汁を入れなくてもコクのある味が楽しめそうですね。豚肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- この豚のみそバターソースのレシピは、つぶみそとバターの組み合わせがとても美味しそうですね。豚肉との相性も良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- このイカとみょうがの酢みそのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。つぶみそを使うことでコクが出て、さっぱりとした味わいになりそうです。イカとみょうがの組み合わせも爽やかで、食欲をそそります。青ねぎをトッピングすることで彩りも良く、見た目にも楽しめそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このやわらかポークソテーのレシピは、生塩糀パウダーを使って肉をしっとりジューシーに仕上げるところが素晴らしいですね。野菜ソースもさっぱりとしていて、肉との相性が良さそうです。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいレシピです。
- この大豆ミートのうま辛キムチ炒めのレシピは、簡単に作れそうでおいしそうですね。大豆のお肉にしっかりと下味をつけて、キムチと一緒に炒めるというアイデアが新鮮で、食欲をそそります。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。ぜひ試してみたいレシピです。
- 大豆ミートのみそドリアのレシピを見ると、大豆ミートの肉みそとホワイトソースの組み合わせがとても美味しそうですね。チーズをたっぷりと乗せて焼くと、香ばしさが増してさらに食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この鮭のみそ漬けのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、つぶみその風味がしっかりと感じられそうですね。生鮭につぶみそと砂糖をまぶして漬け込んで焼くだけという手軽さも魅力的です。大根おろしと一緒に食べると、さっぱりとした味わいになりそうで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- この担々麺のレシピは、つぶみそを使うことで独特のピリ辛さと深い味わいが楽しめそうですね。豚肉や野菜との組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このニラ玉みそスープのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。ニラの香りと半熟卵の組み合わせが、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- ツナみそ白あえのレシピを読んで、豆腐とツナ、つぶみその組み合わせが興味深いと感じました。豆腐の水切りやつぶみその使い方など、手順もわかりやすく書かれていて、調理する際に参考になりそうです。料理のバリエーションを増やしたいときに、このレシピを試してみたいと思いました。
このレシピはとても簡単で、しかも美味しそうですね！きのこ類がたっぷり使われていて、栄養も豊富そうです。フリーズドライつぶみその風味がきのこによく合いそうですし、のりとごま油でさっぱりとした味わいに仕上げられそうです。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利な一品ですね。他のきのこ類でも作れるので、自分の好みに合わせてアレンジもできそうです。試してみたいレシピです！