「キッコーマンレシピで作る甘辛鶏たま丼！ふわふわ卵とてり焼き風チキンが絶品」- 甘辛鶏たま丼は、ふわふわ卵とてり焼き風チキンの相性が抜群。
- 調理時間は15分で、エネルギーは686kcal、塩分は1.7g、たんぱく質は31.5g、脂質は29.3g、食物繊維は2.3g、糖質は73.2g。
- 材料は、卵2個、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん小さじ4、サラダ油大さじ1、鶏もも肉1枚、片栗粉大さじ1、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ1、マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒大さじ1、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん大さじ1、砂糖小さじ2、ご飯2杯、刻みのり。
- 卵をボウルに入れて混ぜ、フライパンで半熟に火を通す。
- 鶏肉を切って片栗粉をまぶし、フライパンで焼いてからしょうゆ・酒・みりん・砂糖を加えて絡める。
- ご飯に卵とチキンをトッピングし、刻みのりをのせて完成。
甘辛鶏たま丼
甘辛鶏たま丼 ふわふわ卵とてり焼き風チキンが相性抜群 調理時間 15分 エネルギー 686kcal 塩分 1.7g たんぱく質 31.5g 脂質 29.3g 食物繊維 2.3g 糖質 73.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 卵 鶏肉 米 20分以内 材料（2人分） 卵 ２個 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 小さじ４ サラダ油 大さじ１ 鶏もも肉 １枚 片栗粉 大さじ１ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ１ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ１ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ 砂糖 小さじ２ ご飯（温かいもの） ２杯 刻みのり 適宜 つくり方 1 ボウルに卵を割りほぐし、みりん小さじ４を加えて混ぜる。フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、卵液を一気に入れる。菜ばしで混ぜて半熟状に火を通したら、取り出しておく。 2 鶏肉はひと口大に切り、片栗粉をまぶす。（１）のフライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、焼き色がついたら裏返す。両面に焼き色がついたら、ふたをして弱めの中火で３分程焼く。 3 火が通ったら、しょうゆ、酒、みりん、砂糖を加えて全体にたれを絡める。 4 丼にご飯をよそい、（１）、（３）の順に盛りつけ、好みで刻みのりをのせる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056372/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このれんこんハンバーグのレシピは、豆腐を加えてふわふわの食感に仕上げるところが面白いですね。れんこんや豚ひき肉、しょうがなどの具材と調味料を組み合わせて、ジューシーなハンバーグに仕上げる工程も興味深いです。さらに、ソースとして赤ワインやトマトケチャップ、ウスターソースを使っているのも、味に深みを与えていそうです。食べてみたくなるレシピですね。
- このレシピは、豆腐を使ったふわふわのハンバーグときのこあんの組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。豆腐の水切りやハンバーグの形作りなど、手順も丁寧に説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。きのこあんの調理もシンプルで、ヘルシーな一品が完成するのが魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このゴーヤのおひたしのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。ゴーヤの苦みとうすくちしょうゆ、みりんの甘みが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。野菜の副菜としてもぴったりな一品ですね。早速試してみたいと思います！
- トマトソースの煮込みチーズハンバーグのレシピ、見てみました！トマトソースとチーズの組み合わせ、なるほど！ハンバーグにピザ用チーズをトッピングするアイデアも面白いですね。作ってみたくなりました！
- ゴーヤのおかか炒めのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。ゴーヤの苦みとかつお節の香ばしさ、みりんの甘さが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- ゴーヤのから揚げのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！ゴーヤのほろ苦さと衣のサクサク感が絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。早速試してみたいレシピです。
- いわしのトマト煮のレシピは、シンプルでありながらもトマトといわしの相性が抜群で美味しそうですね。調理時間も20分と手軽なので、忙しい日の献立にもぴったりです。トマトの酸味といわしの旨みが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。
- この和風トマトチーズ鍋のレシピは、トマトの酸味とチーズのコクが絶妙にマッチしていそうですね。具材もシンプルで手軽に作れそうなので、忙しい日の夕食にぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- この田作り（電子レンジおせち）のレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。電子レンジを使って簡単に調理できるので、忙しい時でも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。いわしの旨味とごまの風味が絶妙に合いそうで、おやつやお酒のおつまみとしてもぴったりですね。
- このなすとチンゲン菜の黒ごま担々スープのレシピは、手軽に作れて栄養価も高く、食べ応えがありそうですね。黒ごま風味のピリ辛スープが、なすや豚肉との相性も良さそうで、食欲をそそります。野菜もたっぷり摂れるので、健康面でも嬉しい一品です。是非試してみたいレシピです。
この甘辛鶏たま丼のレシピは、とても美味しそうですね！ふわふわの卵とてり焼き風のチキンが絶妙な組み合わせで、食欲をそそります。調理時間も15分と短く、忙しい日でも手軽に作れそうです。また、栄養成分も表示されているので、食事のバランスを考えるのにも役立ちます。ぜひ試してみたい一品です。