- タイトル:サラダチキンの香りを楽しめる生姜かきたま
- レシピの特徴:サラダチキンを使ったかきたまに、大豆麺が使用されている
- 調理時間:10分
- 栄養成分:
- エネルギー:459kcal
- 塩分:6.7g
- たんぱく質:35.2g
- 脂質:20.1g
- 食物繊維:5.9g
- 糖質:31.4g
- 材料:
- サラダチキン:50g
- 溶き卵:1個分
- キッコーマン大豆麺(香る生姜かきたま):1袋
- 貝割れ菜:適量
- キッコーマン大豆麺(香る生姜かきたま)ソース:1パック
- 水:250ml
- 手順:
- サラダチキンを食べやすい大きさに切る
- 大豆麺をゆでる(鍋で6分30秒か、電子レンジで8分)
- スープを作る(煮立ったら溶き卵を加え、火を止める)
- 湯切りした麺を器に盛り、スープを注ぎ、サラダチキンと貝割れ菜をのせる
サラダチキンの香る生姜かきたま(大豆麺使用)
サラダチキンの香る生姜かきたま(大豆麺使用) サラダチキンをプラスして、追いたんぱく! 調理時間 10分 エネルギー 459kcal 塩分 6.7g たんぱく質 35.2g 脂質 20.1g 食物繊維 5.9g 糖質 31.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※当社商品の大豆麺は、小麦に大豆を50%配合したものです。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。栄養計算値はつゆを70%摂取した場合の値です。湯切り後、器に盛る前にもう一度湯通しするとさらにおいしくいただけます。 鶏肉 10分以内 電子レンジ 材料(1人分) サラダチキン 50g 溶き卵 1個分 キッコーマン大豆麺 香る生姜かきたま(めん) 1袋 貝割れ菜 適宜 (A) キッコーマン大豆麺 香る生姜かきたま(ソース) 1パック 水 250ml つくり方 1 サラダチキンは食べやすい大きさにさく。 2 大豆麺をゆでる。鍋に水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて6分30秒間ゆでる。(またはプラスチック製の耐熱容器<1000ml以上>に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で8分程加熱する)。 3 スープをつくる。小鍋に(A)を入れて混ぜ、中火にかける。沸騰したら溶き卵を細く流し入れ、ひと煮立ちさせて火を止める。 4 (2)の麺をしっかりと湯切りして器に盛り、(3)を注ぎ、(1)、好みで貝割れ菜をのせる。
全文表示
ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053447/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。ぶりと大根の組み合わせもヘルシーでおいしそうです。基本のおかずつゆを使っているので、味付けも簡単で美味しそうです。是非試してみたいレシピです。
- この豚バラ大根のレシピは、レンジで簡単に作れてとても便利そうですね。豚肉と大根が一緒に調理されるので、おいしい味がしみ込んできそうです。さらに、青ねぎをトッピングすることで彩りも良くなりそうです。忙しい日や急な食事の準備にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポッサムの作り方が分かりやすく書かれていますね。豚肉にねぎ塩だれをつけて加熱し、野菜やスープと一緒に楽しむという食べ方も新鮮で面白そうです。手軽に本格的な韓国料理を楽しめるのは嬉しいですね。
- このキャベツと鶏むね肉の甘辛炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。キャベツのシャキシャキ感と鶏肉のやわらかさ、甘辛い味付けが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の簡単なおかずとしてもピッタリですね。
- このれんこんハンバーグのレシピは、豆腐を加えてふわふわの食感に仕上げるところが面白いですね。れんこんや豚ひき肉、しょうがなどの具材と調味料を組み合わせて、ジューシーなハンバーグに仕上げる工程も興味深いです。さらに、ソースとして赤ワインやトマトケチャップ、ウスターソースを使っているのも、味に深みを与えていそうです。食べてみたくなるレシピですね。
- このレシピは、豆腐を使ったふわふわのハンバーグときのこあんの組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。豆腐の水切りやハンバーグの形作りなど、手順も丁寧に説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。きのこあんの調理もシンプルで、ヘルシーな一品が完成するのが魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このゴーヤのおひたしのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。ゴーヤの苦みとうすくちしょうゆ、みりんの甘みが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。野菜の副菜としてもぴったりな一品ですね。早速試してみたいと思います!
- トマトソースの煮込みチーズハンバーグのレシピ、見てみました!トマトソースとチーズの組み合わせ、なるほど!ハンバーグにピザ用チーズをトッピングするアイデアも面白いですね。作ってみたくなりました!
- ゴーヤのおかか炒めのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。ゴーヤの苦みとかつお節の香ばしさ、みりんの甘さが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました!
- ゴーヤのから揚げのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね!ゴーヤのほろ苦さと衣のサクサク感が絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。早速試してみたいレシピです。
このレシピは、サラダチキンと生姜かきたまの組み合わせがとても美味しそうですね。大豆麺を使っているので、ヘルシーな一品になっています。溶き卵を流し入れると、とろみのあるスープになりそうで、食べ応えもありそうです。また、貝割れ菜をトッピングすることで、彩りも良くなりますね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピです。試してみたいと思います!