- タサン志麻さんのレシピ「豚肉のだしコンフィ」は、油でゆっくり煮て、しっとりやわらかく仕上げる料理。
- 調理時間は50分以上かかり、エネルギーは537kcal、塩分は1.3g、たんぱく質は17.6g、脂質は49.4g、食物繊維は3.6g、糖質は7.1g。
- 材料は豚バラ肉、にんにく、れんこん、にんじん、じゃがいも、クレソン、キッコーマン旨みひろがる香り白だし、サラダ油。
- 豚バラ肉をフォークで穴を開け、にんにくと白だしでもみ込んで冷蔵庫で30分以上置く。
- 鍋に豚肉を入れて油を注ぎ、弱火で30分煮る。
- れんこんとにんじんを追加して5分煮、じゃがいもを追加してさらに10分煮る。
- 豚肉を取り出してフライパンで焼き、白だしを絡めて仕上げる。
- 野菜と豚肉を盛り付けて、クレソンを添えて完成。
豚肉のだしコンフィ(タサン志麻さん)
豚肉のだしコンフィ(タサン志麻さん) 油でゆっくり煮て、しっとりやわらかに 調理時間 50分+ エネルギー 537kcal 塩分 1.3g たんぱく質 17.6g 脂質 49.4g 食物繊維 3.6g 糖質 7.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。 豚肉 主菜 主菜でゆる減塩 材料(4人分) 豚バラ肉(かたまり) 450g にんにく 1片 れんこん 50g にんじん 60g じゃがいも 130g キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ3 サラダ油 適量 クレソン 適宜 つくり方 1 豚バラ肉は半分に切り、全体にフォークで穴を開ける。にんにくは薄切りにする。れんこん、にんじん、じゃがいもは大きめの乱切りにする。 2 豚肉をポリ袋に入れ、にんにく、白だし大さじ2を加えてしっかりもみこみ、冷蔵庫で30分以上置く。 3 鍋に(2)の豚肉を入れ、ひたひたになるまで油を注ぎ、弱火で約30分煮る。れんこんとにんじんを加えて5分程煮、じゃがいもを加えてさらに10分程煮る。 4 (3)の豚肉を取り出してフライパンで表面がパリパリになるまで焼き、白だし大さじ1を絡めて仕上げる。 5 器に(3)の野菜、(4)の豚肉を盛り、クレソンを添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006761/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このトマトジュースをたっぷり使ったキーマカレーのレシピは、濃厚で食欲をそそる一品ですね。トマトの酸味と甘みがカレーに絶妙なアクセントを加えていそうです。シェフのこだわりが感じられるレシピで、作ってみたくなりました!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。ぶりと大根の組み合わせもヘルシーでおいしそうです。基本のおかずつゆを使っているので、味付けも簡単で美味しそうです。是非試してみたいレシピです。
- この豚バラ大根のレシピは、レンジで簡単に作れてとても便利そうですね。豚肉と大根が一緒に調理されるので、おいしい味がしみ込んできそうです。さらに、青ねぎをトッピングすることで彩りも良くなりそうです。忙しい日や急な食事の準備にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポッサムの作り方が分かりやすく書かれていますね。豚肉にねぎ塩だれをつけて加熱し、野菜やスープと一緒に楽しむという食べ方も新鮮で面白そうです。手軽に本格的な韓国料理を楽しめるのは嬉しいですね。
- このキャベツと鶏むね肉の甘辛炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。キャベツのシャキシャキ感と鶏肉のやわらかさ、甘辛い味付けが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の簡単なおかずとしてもピッタリですね。
- このれんこんハンバーグのレシピは、豆腐を加えてふわふわの食感に仕上げるところが面白いですね。れんこんや豚ひき肉、しょうがなどの具材と調味料を組み合わせて、ジューシーなハンバーグに仕上げる工程も興味深いです。さらに、ソースとして赤ワインやトマトケチャップ、ウスターソースを使っているのも、味に深みを与えていそうです。食べてみたくなるレシピですね。
- このレシピは、豆腐を使ったふわふわのハンバーグときのこあんの組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。豆腐の水切りやハンバーグの形作りなど、手順も丁寧に説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。きのこあんの調理もシンプルで、ヘルシーな一品が完成するのが魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このゴーヤのおひたしのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。ゴーヤの苦みとうすくちしょうゆ、みりんの甘みが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。野菜の副菜としてもぴったりな一品ですね。早速試してみたいと思います!
- トマトソースの煮込みチーズハンバーグのレシピ、見てみました!トマトソースとチーズの組み合わせ、なるほど!ハンバーグにピザ用チーズをトッピングするアイデアも面白いですね。作ってみたくなりました!
- ゴーヤのおかか炒めのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。ゴーヤの苦みとかつお節の香ばしさ、みりんの甘さが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました!
この豚肉のだしコンフィのレシピは、豚肉をじっくりと煮込んで、しっとりとやわらかく仕上げる方法です。豚肉にはにんにくや白だしなどの調味料を加えて味をしっかりとつけ、野菜と一緒に煮込んでいます。最後に豚肉をパリパリに焼き上げて、仕上げに白だしを絡めています。クレソンを添えて、彩りも良く盛り付けられています。このレシピを試してみると、豚肉がとても柔らかく、だしの風味もしっかりと感じられることでしょう。是非、一度作ってみてください。