【動画】生協コープ/3月度ラク楽コープレシピ 【歳時：ひなまつり】ひし餅風サンドイッチ【24/1/22】
深夜に失礼します。24/1/22(月曜日)「生協コープ」の最新動画をお知らせします。
ツナ、きゅうり、ハムを挟みひし餅風の３色サンドイッチに仕立てました。ひなまつりにおすすめのレシピです。
調理時間：２０分
カロリー：１人分 ３２０kcal 塩分 １．８g
材料（４人分）
ＣＯ・ＯＰ＆はごろも シーチキン マイルド ７０ｇ×３缶…２缶
きゅうり…２本
塩…小さじ１/４
マヨネーズ…大さじ２
食パン（８枚切り）…８枚
バター…１０ｇ
ハム…８枚
作り方
①きゅうりは長さを半分に切り、縦に薄切りにして塩をふって約５分置き、出てきた水分はキッチンペーパーなどで押さえる。
②「ＣＯ・ＯＰ＆はごろも シーチキン マイルド」は缶汁を切り、マヨネーズを混ぜる。
③食パンの片面にバターを塗り、①、②、４枚重ねたハムをパンで挟む。これを２個作る。
④③のパンの耳を切り落とし、対角線状に４等分に切る。
【補足など】
・カットしたきゅうりは断面が見えるように並べて塩をふることでまんべんなく行き渡ります。
・きゅうりの水分はしっかりと取り除き、パンが水っぽくならないようにしましょう。
動画
