- ピーマンのえび塩焼きそば(大豆麺使用)は、香ばしいえびとピーマンの風味が相性抜群の料理です。
- 調理時間は10分で、エネルギーは334kcal、塩分は3.4g、たんぱく質は22.3g、脂質は13.0g、食物繊維は7.8g、糖質は28.4gです。
- ピーマンを2個に切り、大豆麺をゆでます。
- フライパンでピーマンを炒め、麺とソースを加えて炒め合わせます。
- 完成した料理には、糸唐辛子を添えます。
ピーマンのえび塩焼きそば(大豆麺使用)
ピーマンのえび塩焼きそば(大豆麺使用) 香ばしいえびの風味とピーマンの風味が好相性! 調理時間 10分 エネルギー 334kcal 塩分 3.4g たんぱく質 22.3g 脂質 13.0g 食物繊維 7.8g 糖質 28.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※当社商品の大豆麺は、小麦に大豆を50%配合したものです。電子レンジの加熱時間は目安です。適宜ご調整ください。 ピーマン 10分以内 材料(1人分) ピーマン 2個(70g) サラダ油 小さじ1 キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば(めん) 1袋 キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば(ソース) 1パック 糸唐辛子 適宜 つくり方 1 ピーマンはへたと種を取って、縦7mm幅に切る。 2 大豆麺をゆでる。フライパンに水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて5分間ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器に麺を入れ、水450mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で9分程加熱する)。ゆであがったらざるにあげて水気をきる。 3 同じフライパンの水気をよくきり、油を入れて中火で熱し、ピーマンを入れて火が通るまで炒める(フライパンの油はねにご注意ください)。 4 (3)に麺を戻し入れ、ソースを加えて強火にし、30秒炒め合わせたら器に盛り、好みで糸唐辛子を添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054173/
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- ベーコン餅グラタンのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。お餅とベーコン、チーズの相性も良さそうで、食べ応えがありそうです。電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい料理ですね。
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました!和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです!
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
このピーマンのえび塩焼きそば、とっても美味しそうですね!ピーマンとえびの風味が絶妙に合いそうで、食欲をそそります。大豆麺を使用しているのもヘルシーで嬉しいです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。糸唐辛子を添えることで、辛さもプラスされてさらに美味しそうです。早速試してみたいです!