「キッコーマン大豆麺を使ったえび塩焼きそばのパッタイ風レシピ」- タイトル：えび塩焼きそばのパッタイ風（大豆麺使用）
- 調理時間：10分
- エネルギー：364kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：24.2g
- 脂質：15.5g
- 食物繊維：7.7g
- 糖質：28.3g
- 材料:
- ピーナッツ（煎ったもの） 5g
- パクチー 5g
- キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば（めん） 1袋
- サラダ油 小さじ1
- もやし 70g
- キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば（ソース） 1パック
- 糸唐辛子 適宜
- レモン（くし切り） 1/8個
- 手順:
- ピーナッツを粗く刻み、パクチーを1-2cm長さに切る。
- 大豆麺をゆでる（フライパンで5分、または電子レンジで9分）。
- フライパンに油を熱し、もやしを炒める。
- もやしに麺とソースを加えて炒め合わせ、器に盛り付ける。
- ピーナッツとパクチーを添え、好みで糸唐辛子を加え、レモンを絞って混ぜて食べる。
えび塩焼きそばのパッタイ風（大豆麺使用）
えび塩焼きそばのパッタイ風（大豆麺使用） パクチーとレモンの果汁で手軽にタイ料理風の味わいに！ 調理時間 10分 エネルギー 364kcal 塩分 3.4g たんぱく質 24.2g 脂質 15.5g 食物繊維 7.7g 糖質 28.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※当社商品の大豆麺は、小麦に大豆を５０％配合したものです。電子レンジの加熱時間は目安です。適宜ご調整ください。 もやし 10分以内 材料（1人分） ピーナッツ（煎ったもの） ５ｇ パクチー ５ｇ キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば（めん） １袋 サラダ油 小さじ１ もやし ７０ｇ キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば（ソース） １パック 糸唐辛子 適宜 レモン（くし切り） 1/8個 つくり方 1 ピーナッツは粗く刻む。パクチーは１～２ｃｍ長さに切る。 2 大豆麺をゆでる。フライパンに水８００ｍｌ以上を入れて沸騰させ、麺を入れて５分ゆでる（またはプラスチック製の耐熱容器に麺を入れ、水４５０ｍｌを加えてラップをせずに電子レンジ（６００Ｗ）で９分程加熱する）。ゆであがったらざるにあげて水気をきる。 3 同じフライパンの水気をよくきり、油を入れて中火で熱し、もやしを入れて火が通るまで炒める（フライパンの油はねにご注意ください）。 4 （３）に麺を戻し入れ、ソースを加えて強火にし、３０秒炒め合わせたら器に盛り、（１）と好みで糸唐辛子を添え、レモンを絞ってよく混ぜて食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054344/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- ベーコン餅グラタンのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。お餅とベーコン、チーズの相性も良さそうで、食べ応えがありそうです。電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい料理ですね。
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
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- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
このえび塩焼きそばのパッタイ風のレシピは、手軽にタイ料理風の味わいを楽しむことができそうです。大豆麺を使用しているので、ヘルシーな一品としても魅力的ですね。パクチーやレモンの風味もアクセントになっていて、食欲をそそります。また、ピーナッツのクランチィな食感も楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにもぴったりですね。