要点をまとめると以下のようになります。
- 水菜とベーコンのペペロンチーノが食感が人気のアレンジパスタ
- 調理時間は15分で、エネルギーは455kcal、塩分は2.4g、たんぱく質は14.8g、脂質は18.3g、食物繊維は5.5g、糖質は55.7g
- 材料はスパゲッティ160g、塩、ベーコン(スライス)3枚、水菜1/2わ、デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル大さじ1、にんにく(みじん切り)1片分、赤唐辛子(小口切り)少々、キッコーマン特選丸大豆しょうゆ小さじ1
- 作り方は、スパゲッティをゆでる、ベーコンと水菜を調理する、調理したベーコンと水菜に残りの材料を加えて和える
水菜とベーコンのペペロンチーノ【食感が人気のアレンジパスタ】
水菜とベーコンのペペロンチーノ【食感が人気のアレンジパスタ】 シャキシャキの水菜を加えて 調理時間 15分 エネルギー 455kcal 塩分 2.4g たんぱく質 14.8g 脂質 18.3g 食物繊維 5.5g 糖質 55.7g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約1.8gとした場合の値です。 スパゲッティ・パスタ ベーコン 水菜 20分以内 材料(2人分) スパゲッティ 160g 塩(ゆで用) 適量 ベーコン(スライス) 3枚 水菜 1/2わ デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 にんにく(みじん切り) 1片分 赤唐辛子(小口切り) 少々 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ1 つくり方 1 湯を沸かして沸騰したら塩適量(水1リットルに塩10gが目安)を加え、スパゲッティを指定時間通りにゆでる。 2 ベーコンは2cm幅に切り、水菜は5cm長さに切る。 3 オリーブオイル大さじ1/2とにんにくを火にかけ、弱火でカリッと炒め、ベーコンを加えて炒める。 4 水菜を加えてさっと炒め、赤唐辛子、(1)の水気をきって加え、しょうゆと残りのオリーブオイルを加えて手早く和える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002801/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました!和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです!
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
この水菜とベーコンのペペロンチーノのレシピは、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。水菜のシャキシャキした食感とベーコンの旨味が相性良さそうです。また、赤唐辛子やしょうゆで少しピリ辛に仕上げるアレンジもおいしそうです。忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。