「シーチキン七草がゆ」の簡単レシピ！はごろもフーズのおすすめ料理- レシピ名: シーチキン七草がゆ
- 調理時間: 10分（米を煮る時間は除く）
- エネルギー（1人分）: 150kcal
- 材料（4人分）:
- まぐろと天然水だけのシーチキン純(70g) １缶
- 米 1合
- 七草 150g
- 水 500ml
- 塩 少々
- つくりかた:
- 米は洗い、七草は粗く刻む。
- 鍋にすべての材料を入れ、蓋をして強火にかける。
- 煮立ったら弱火にし、米がやわらかくなるまで30〜40分煮る。
シーチキン七草がゆ
1月７日に食べる七草がゆにシーチキンをプラス。やさしい味わいで子供にもたべやすいです。家族の無病息災を祈りましょう。 シーチキン七草がゆ 調理時間 10分 エネルギー(1人分) 150kcal ※米を煮る時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） まぐろと天然水だけのシーチキン純(70g) １缶 米 1合 七草 150g 水 500ml 塩 少々 つくりかた 1 米は洗います。七草は粗くきざみます。 2 鍋にすべての材料を入れ、蓋をして強火にかけます。 3 煮立ったら弱火にし、米がやわらかくなるまで30～40分煮ます。
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- この甘みあっさりマンゴーむしパンのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。マンゴーの甘さが程よく感じられそうで、子供たちにも喜ばれそうな一品です。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントですね。
- この細切りにんじんのごま風味サラダのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。にんじんとごまの風味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。栄養価も高く、ヘルシーな一品として毎日の食卓に取り入れたいですね。
- このシーチキンときのこのマリネのサラスパサラダのレシピは、さっぱりとした味わいでヘルシーな一品ですね。きのこ類とシーチキンの組み合わせが新鮮で、和風ドレッシングでまとめるアイデアも素敵です。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。
- ひじきの彩りサラダのレシピ、とてもシンプルでヘルシーそうですね。ひじきの食物繊維がたっぷり入っていて、女性にとって嬉しい一品だと感じました。彩りもきれいで食欲をそそります。作ってみたくなりました！
このシーチキン七草がゆのレシピは、シーチキンを加えることで風味豊かな味わいになりそうです。七草がゆは日本の伝統的な料理で、新年の行事で食べられることが多いですが、シーチキンをプラスすることで現代風のアレンジがされていて面白いですね。また、子供にも食べやすい味付けになっているので、家族全員で楽しめそうです。無病息災を祈りながら、新年の食卓に取り入れてみたいレシピです。