「具だくさんホルモン焼肉鍋を作ろう！エバラレシピで簡単スタミナメニュー」

具だくさんホルモン焼肉鍋 熱々ごはんにのせれば、おかわり必至！ 食べ盛りにぴったりのスタミナメニュー。 このレシピで使用している「フライパンで焼肉鍋」のブランドページはこちら。 材料2～3人分 具だくさんホルモン焼肉鍋の作り方 鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて牛モツをさっとゆで、ザルにあげます。フライパンを熱し、(1)を炒め、「フライパンで焼肉鍋」を加えてからめ焼きします。水を入れてキャベツ・もやし・たまねぎ・にんじんを加え、蓋をして中火で7～8分煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。 Tweet 調理時間20分 エネルギー355kcal 塩分：2.7g たんぱく質：13.5g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ フライパンで焼肉鍋　コチュジャン醤油味　100ｇ×2袋 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。 エネルギー 355kcal たんぱく質 13.5g 脂質 27.4g 炭水化物 17.3g 食塩相当量 2.7g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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