「手羽元のうま塩焼肉鍋！エバラレシピで簡単に作る味しみ焼肉鍋のレシピ」

手羽元のうま塩焼肉鍋 たっぷり野菜をコトコト煮込んだ味しみ焼肉鍋。〆にうどんや中華麺を入れるのもおすすめです。 このレシピで使用している「フライパンで焼肉鍋」のブランドページはこちら。 材料2～3人分 手羽元のうま塩焼肉鍋の作り方 白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、しいたけとにんじんは飾り切りします。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、しっかりと焼き色がついたら「フライパンで焼肉鍋」を加えてからめ焼きします。水を入れて(1)の具材を加え、蓋をして中火で10～15分煮込んで、出来あがりです。 Tweet 調理時間30分 エネルギー208kcal 塩分：2.6g たんぱく質：15.3g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ フライパンで焼肉鍋　うま塩にんにく味　100ｇ×2袋 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。 エネルギー 208kcal たんぱく質 15.3g 脂質 11.7g 炭水化物 14.7g 食塩相当量 2.6g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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