「エバラレシピ」で簡単に作るキャベツとにんじんの生ハム包み

キャベツとにんじんの生ハム包み 簡単なのに見た目もおしゃれ！ 大人も子どもも喜ぶ野菜の一品。 このレシピで使用している「浅漬けの素」のブランドページはこちら。 材料2～3人分 キャベツとにんじんの生ハム包みの作り方 キャベツとにんじんは千切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約5分漬けます。(時間外)ポリエチレン袋の先端に爪楊枝で穴をあけ、汁気をしっかりしぼります。(3)を7等分し、手でぎゅっと握って丸く形をととのえ、生ハムで包んで、出来あがりです。※お好みでパセリをのせ、黒こしょうをふってお召しあがりください。 調理のポイント ※キャベツやにんじんの代わりに、大根・きゅうり・白菜などを使ってもおいしく召しあがれます。 Tweet 調理時間10分+ エネルギー46kcal 塩分：0.6g たんぱく質：3.1g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ 浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 46kcal たんぱく質 3.1g 脂質 1.9g 炭水化物 4.7g 食塩相当量 0.6g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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