- 豚肉とキャベツのトマト煮は人気のメニュー。
- 調理時間は20分。
- 栄養成分はエネルギー209kcal、塩分1.3g、たんぱく質7.2g、脂質15.8g、食物繊維3.5g、糖質10.0g。
- 材料はキャベツ200g、豚バラ肉60g、玉ねぎ1/6個、にんじん20g、バター大さじ1、トマト1/2パック、しょうゆ、こしょう。
- キャベツはくし切りに、豚肉は4cm幅に切る。
- 玉ねぎとにんじんを薄切りにする。
- バターを鍋にぬり、玉ねぎとにんじんを敷き、キャベツ、トマト、ブイヨンと水を加え、15分ほど煮る。
- しょうゆとこしょうで味を調える。
豚肉とキャベツのトマト煮【豚バラ肉の人気メニュー】
豚肉とキャベツのトマト煮【豚バラ肉の人気メニュー】 豚肉もキャベツもやわらかく味わい豊か 調理時間 20分 エネルギー 209kcal 塩分 1.3g たんぱく質 7.2g 脂質 15.8g 食物繊維 3.5g 糖質 10.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 キャベツ 豚肉 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料(2人分) キャベツ 200g 豚バラ肉(薄切り) 60g 玉ねぎ 1/6個 にんじん 20g バター 大さじ1 デルモンテ 完熟カットトマト(388g紙パック) 1/2パック キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 少々 こしょう 少々 (A)ブイヨン 洋風スープの素(固形) 1個 水 1カップ つくり方 1 キャベツは大きいくし形切りに、豚肉は4cm幅に切る。 2 玉ねぎとにんじんは薄切りにする。 3 鍋にバターを厚くぬり、(2)を敷いて(1)を入れ、カットトマト、(A)を加え、ふたをして15分ほど煮る。しょうゆ、こしょうで味を調える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000551/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この鶏手羽と大根の煮物のレシピは、シンプルな材料で作れる和食の定番料理ですね。鶏手羽の脂と大根の甘みが絶妙に絡まって、深い味わいが楽しめそうです。調理時間も40分とそこまで長くないので、忙しい日でも手軽に作れるのがいいですね。
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- 手羽先のしょうが梅酒煮のレシピ、とっても美味しそうですね!梅酒の甘さとしょうがの風味が手羽先にしっかり染み込んで、お酒にぴったりの一品になりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- この鮭の和風ジャーマンポテトのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。鮭とじゃがいもの組み合わせは定番ですが、粒マスタードや生しょうゆなどの和風の調味料を使うことで、新しい味わいが楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- 手羽先のレシピはとても美味しそうですね!香味だれの組み合わせが絶妙で、お酒との相性も良さそうです。作ってみたくなりました!
- このバーベキューチーズ鶏つくねのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を組み合わせてヘルシーなつくねを作るアイデアが素晴らしいと思います。さらに、バーベキューソースとチェダーチーズを使って味を引き締めるという組み合わせも斬新で、食欲をそそりますね。作ってみたい料理の一つに加えたいです!
- この照り焼き鶏つくねのレシピは、豆腐を使ってヘルシーに仕上げている点が素晴らしいと思います。さらに、照り焼きのたれの甘辛さがつくねによく合いそうですね。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思いました。
- この中華風鶏つくねのレシピは、手軽に作れるのに中華料理の味わいが楽しめそうですね。豆腐を使ってヘルシーな仕上がりになりそうで、調理時間も20分と短いので忙しい日にもピッタリです。調味料も一般的なもので揃えやすいので、今度挑戦してみたいと思います。
- このジューシー油淋鶏のレシピは、シンプルで調理時間も20分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。鶏肉に開いた切り込みや下味付け、薬味ソースの組み合わせが、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。レタスやミニトマトとの相性も良さそうで、見た目にも美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このてりマヨチキンのレシピは、手軽に作れるのに濃厚な味わいが楽しめそうですね。鶏肉とじゃがいもを組み合わせた料理は、食べ応えもありそうで満足感が得られそうです。マヨネーズとてりやきソースの組み合わせも興味深いです。ぜひ試してみたいレシピですね。
この豚肉とキャベツのトマト煮のレシピは、簡単に作れるのに美味しそうですね。豚肉とキャベツがやわらかく煮込まれて、トマトの酸味がアクセントになっていそうです。また、バターを使うことで風味もプラスされそうです。栄養成分も表示されているので、健康に気を使いながら食べることができます。このレシピを試してみたいと思います。