「ホットプレートで！なすのチーズボートステーキ（キッコーマンわが家は焼肉屋さん使用）の簡単レシピ」- タイトル: ホットプレートで！なすのチーズボートステーキ
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 113kcal
- 塩分: 1.5g
- たんぱく質: 2.6g
- 脂質: 7.6g
- 食物繊維: 1.7g
- 糖質: 8.9g
- 材料: なす、サラダ油、キッコーマンわが家は焼肉屋さん中辛、ピザ用チーズ
- 調理手順:
- なすを縦半分に切り、切り目に浅く切れ目を入れる。
- ホットプレートに油を入れてなすを焼く。
- 焼いたなすにたれとチーズを加え、ふたをしてチーズをとかす。
- たれをかけて好みの肉や野菜と一緒に召し上がる。
ホットプレートで！なすのチーズボートステーキ（わが家は焼肉屋さん使用）
ホットプレートで！なすのチーズボートステーキ（わが家は焼肉屋さん使用） とろとろに焼いたなすに香味野菜の風味が豊かなたれを絡めて主役の完成！チーズがとろけてやみつきになる味わいです 調理時間 15分 エネルギー 113kcal 塩分 1.5g たんぱく質 2.6g 脂質 7.6g 食物繊維 1.7g 糖質 8.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 なす 副菜 20分以内 ホットプレート 材料（2人分） なす ２本 サラダ油 大さじ１ キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ２と1/2 ピザ用チーズ 大さじ１ つくり方 1 なすはへたを切って縦半分に切り、切り目に格子状に浅く切れ目を入れる。 2 ホットプレートに油を入れて低温～中温に熱し、なすの切れ目が下になるようにのせて１分半程、焼き目がつくように焼く。裏返してふたをし、さらに４～５分焼いて火を通す。ふたを外し、たれを加えて焼き絡め、チーズをのせてふたをし、余熱でチーズをとかす（たれのはねにご注意ください）。好みでたれ（分量外）をかける。※好みの肉や野菜と一緒に焼いて食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055668/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このとろとろチーズカレー麺のレシピは、野菜たっぷりでヘルシーな一品ですね。チーズとカレーの組み合わせは絶妙で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
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- このちゃんぽん風大豆麺のレシピは、豊富な具材と豆乳スープが組み合わさって、ヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうですね。豚肉や野菜、シーフードミックスなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピです。
- 焼きまぐろと長芋のレシピは、シンプルで素材の旨みを活かした料理ですね。まぐろと長芋の組み合わせが新鮮で、辛子を添えるアクセントもいいですね。調理時間も短く、手軽に作れそうなので、試してみたいと思います。
- このベーコン餅グラタンのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。ベーコンとお餅、チーズの相性も良さそうで、食べ応えがありそうです。しかもレンジで簡単に作れるので、忙しい日にもピッタリですね。試してみたいレシピの一つです。
このレシピは、ホットプレートを使って簡単に作れるなすのチーズボートステーキです。なすをトロトロに焼いて、香味野菜のたれと絡めてチーズをのせると、とても美味しそうです。チーズがとろけている様子が想像できますね。また、自分の好みに合わせて肉や野菜と一緒に焼いて食べることもできるようです。簡単でボリュームもあるので、食事のメインにぴったりですね。