- 海鮮キムチ鍋の調理時間は15分、エネルギーは427 kcal。
- 材料はたらの切り身、かきのむき身、あさり、えび、キャベツ、豆もやし、長ねぎ、チンゲンサイ、豆腐、キムチ鍋つゆの袋。
- オススメの〆は米、ミニトマト、モッツァレラチーズ、バターを入れたキムチ海鮮リゾット。
- 海鮮風味のキムチ鍋で、〆はトマトとチーズを入れたリゾットがおすすめ。
- 1人分の栄養成分はエネルギー427 kcal、タンパク質30.2g、脂質10.3g、炭水化物51.7g、野菜量172.5g、食塩相当量6.7g。
海鮮キムチ鍋
海鮮キムチ鍋 調理時間 15分 エネルギー 427 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 たら (切り身) 2切れ かき (むき身) 8個 あさり 10個 えび 4尾 キャベツ 1/4個 豆もやし 1袋 長ねぎ 1本 チンゲンサイ 1株 豆腐 1丁 〆まで美味しい キムチ鍋つゆストレート 1袋 <オススメ〆> 米 1カップ(170g) ミニトマト 4個 モッツァレラチーズ 1パック(60g) バター 10g このレシピに使われている商品 〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1たらはウロコをおとし、1切れを3~4等分に切る。かきは片栗粉(分量外)をまぶして水でサッと洗い流す。あさりは砂抜きをし、殻をこすり合わせながら洗う。えびは殻をむく。キャベツはザク切りにする。豆もやしは洗う。長ねぎは斜め切りにする。チンゲンサイは半分の長さに切り、根の部分は縦6等分に切る。豆腐は水きりをして、食べやすい大きさに切る。2鍋に「キムチ鍋つゆストレート」をよくふってから入れて、火にかける。煮立ったら、1を加えて火を通す。※おすすめの〆は、キムチ海鮮リゾットです。残った鍋つゆに米、ミニトマト、モッツァレラチーズ、バターを入れて、中火で16~17分ほど煮ます。米に芯が少し残るくらいの固さが出来上がりの目安です。 ミツカン社員メモ 海鮮風味のキムチ鍋です。〆はトマトとチーズを入れてリゾットでどうぞ。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 427kcal タンパク質 30.2g 脂質 10.3g 炭水化物 51.7g 野菜量 172.5g 食塩相当量 6.7g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703635
- このかぼちゃ煮のレシピはとてもシンプルで、追いがつおつゆ2倍だけで作るというのが面白いですね。手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうです。味も出汁が効いていて、あっさりとした仕上がりになりそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるお寿司カップで、パーティーなどにもぴったりですね。さまざまな具材を使って彩り豊かに盛り付けられるので、見た目も華やかで楽しい食卓になりそうです。お好みの具材を使ってアレンジするのも楽しそうですね。
- このレシピは、たこときゅうり、わかめを使ったさっぱりとした酢のものですね。お酢とだしの組み合わせが、酸味と旨味を引き立てていて美味しそうです。簡単に作れるので、暑い日にぴったりの一品だと思います。
- この豚肉となすのつけそうめんのレシピは、さっぱりとしたつけ汁に豚肉となすの旨味がたっぷり詰まっていて、食欲をそそる一品ですね。さらに、オクラの食感もアクセントになっていて、食べ応えもありそうです。暑い日にぴったりのひんやりとした一品として楽しめそうです。
- このレシピは、ザワークラウトを使ったとん平焼きで、新しいアイデアだなと思いました。ザワークラウトの酸味が、豚肉や卵との相性を考えると、きっと美味しい組み合わせになるんじゃないかと興味を持ちました。作ってみたいと思います!
- このレシピはレンジで簡単に作れるだしレモン蒸しで、レモンの酸味とだしのうまみが絶妙にマッチしていそうですね。豚バラ肉とズッキーニを重ねて調理するだけなので、手軽に作れるのも魅力的です。食欲をそそる一品だと感じました。
- 炊飯器でルーローハンを作るとは、なんだか斬新で面白いアイデアだなと思いました。豚肉を使った甘辛い味付けが、ご飯との相性も良さそうですね。炊飯器を使って手軽に作れるのも魅力的です。料理の幅が広がりそうなレシピですね。
- キムチ鍋に納豆だれをかけるという斬新なアイデアに驚きました!キムチの辛さと納豆の風味がどのように組み合わさるのか興味深いです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- この「〆チェン」フォー風モチモチ餃子めんのレシピは、ぎょうざの皮を使って簡単に作れるエスニックな一品ですね。鍋の残りつゆを再利用するアイデアも素晴らしいです。パクチーやラー油、レモン果汁などのアレンジで味を楽しめる点も魅力的です。食べてみたいレシピの一つですね。
- にんにくバターのやみつきキャベツ鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと豚肉を使ったごま豆乳鍋に、バターとにんにくの風味が加わるという組み合わせも興味深いです。食欲をそそる一品だと感じました。
この海鮮キムチ鍋のレシピは、簡単に作れる上に美味しそうですね。海鮮の具材とキムチの組み合わせが、辛さと旨味を引き立てているように感じます。また、〆のキムチ海鮮リゾットもおいしそうで、食べ応えもありそうです。このレシピを試してみたいと思いました。