「エバラレシピで作る美味しい食事のアイデア！」

明太しらすうどん 明太子うどんにしらすをたっぷりのせて！ 相性抜群のコンビネーション！ このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。 材料1人分 明太しらすうどんの作り方 うどんはゆでて水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、水菜としらすをのせて、出来あがりです。※お好みで大葉を添えてお召しあがりください。 Tweet 調理時間5分 エネルギー231kcal 塩分：3.0g たんぱく質：10.6g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 231kcal たんぱく質 10.6g 脂質 1.9g 炭水化物 45.7g 食塩相当量 3.0g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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