「エバラレシピで作る美味しい食事のアイデア!」

  • 明太しらすうどんは、明太子としらすを組み合わせた料理。
  • 「プチッとうどん」という商品を使用して作る。
  • うどんをゆでて水気をきり、和える。
  • 水菜としらすをのせ、お好みで大葉を添える。
  • 調理時間は約5分で、エネルギーは231kcal、塩分は3.0g。

明太しらすうどん明太子うどんにしらすをたっぷりのせて! 相性抜群のコンビネーション!

明太しらすうどん 明太子うどんにしらすをたっぷりのせて! 相性抜群のコンビネーション! このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。 材料1人分 明太しらすうどんの作り方 うどんはゆでて水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、水菜としらすをのせて、出来あがりです。※お好みで大葉を添えてお召しあがりください。 Tweet 調理時間5分 エネルギー231kcal 塩分:3.0g たんぱく質:10.6g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! プチッとうどん 明太子うどん 22g×4個 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 231kcal たんぱく質 10.6g 脂質 1.9g 炭水化物 45.7g 食塩相当量 3.0g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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ソース:https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/recipe5041.php

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「「エバラレシピで作る美味しい食事のアイデア!」」への1件のフィードバック

  1. この明太しらすうどんのレシピは、明太子としらすの組み合わせが絶妙で、とても美味しそうです!プチッとうどんを使うことで、手軽に作れるのも魅力的ですね。さっと作れるので、忙しい日のランチや夕食にもピッタリです。明太子の濃厚な味わいとしらすの風味が、うどんとよく合いそうです。大葉を添えることで、さらに爽やかな風味が加わりそうですね。ぜひ試してみたいレシピです!