【動画】リケン/やみつきにんにく鍋【23/12/12】
おはようございます。23/12/12(火曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
作ってみたいと思ったら『🧄』とコメントしてください！
『やみつきにんにく鍋』
胡麻の香りとにんにくのうま味で、やみつきになる鍋料理です♪
メイン具材はキャベツ、にら、豚肉の３つで作ります🍲
豚肉はごま油で炒めてから取り出し、仕上がる直前で鍋に入れるとやわらかく仕上がります✨
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 240kcal 塩分 2.2g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨
その名も、天才レシピ！
【材料】2人分
豚こま切れ肉 300g
キャベツ 1/4個
にら 100g
(A)水 1000ml
(A)鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1
赤唐辛子（輪切り） 2本
ごま油 大さじ1
リケンのノンオイル セレクティ 焦がしにんにく胡麻 大さじ6
【つくり方】
①キャベツはざく切り、にらは4cm長さに切る。
②袋に豚こま切れ肉・『リケンのノンオイル セレクティ焦がしにんにく胡麻』大さじ2を入れてもみ込む。
③鍋にごま油を温めて②を入れ、中火で2分ほど炒める。豚こま切れ肉の赤身が少し残る程度でいったん取り出す。
④③の鍋に(A)･『リケンのノンオイル セレクティ焦がしにんにく胡麻』大さじ4を入れて煮立たせ、キャベツを加えて③を戻し入れる。
⑤豚こま切れ肉に火がとおったら、にら・赤唐辛子を加えてひと煮立ちさせる。
動画
