「ツナ缶の油を活用した！味の素KKコンソメを使ったサツマイモとツナのコンソメ炒めレシピ」

サツマイモとツナのコンソメ炒め 15 分 ツナ缶の油を活用して炒めます！ホクホクおいしい満足おかず♪ 15 分 ＃20分以内 ＃簡単・時短 ＃ツナ ＃メイン料理 ＃洋風 ＃味の素KK コンソメ 材料（2人分） さつまいも 1本 ツナ油漬缶 1缶（70g） 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1 レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1さつまいもは皮つきのまま１．５ｃｍ幅のいちょう切りにする。 2フライパンにツナ缶の油を入れて火にかけ、（１）のさつまいもを加えて３分ほど炒める。焼き色がついたら、フタをして５分ほど蒸し焼きにする。 3さつまいもに火が通ったら、ツナ、「コンソメ」を加えてサッと炒める。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー259 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質7.8 g ・野菜摂取量※0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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