「キューピー3分クッキング」で簡単に作れる美味しいレシピ集- タンドリーチキンと芋チーズのレシピを紹介している。
- タンドリーチキンは鶏肉をカレー風味のタレに漬け込んで焼く。
- 芋チーズは里芋をゆでてマッシュし、クリームチーズと調味料を混ぜ合わせる。
- タンドリーチキンのエネルギーは354kcal、塩分は2.1g。
- 芋チーズのエネルギーは93kcal、塩分は1.1g。
タンドリーチキン・芋チーズ
タンドリーチキン・芋チーズ タンドリーチキン たれに漬け込んで焼くだけ。スパイシーで本格的な味わいのタンドリーチキン。焦げやすいので弱火で蒸し焼きにしましょう。 芋チーズ 里芋とチーズを合わせてマッシュポテト風に仕上げましょう。里芋ならではのねっとりとした舌ざわりを楽しめます。 タンドリーチキン エネルギー：354kcal ● 塩分：2.1g 芋チーズ エネルギー：93kcal ● 塩分：1.1g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2023年12月12日 講師 髙井英克先生 印刷する 材料（2人分） タンドリーチキン 芋チーズ 作り方 タンドリーチキン 1鶏肉は6等分に切って酒をふり、塩、こしょうをふって5分ほどなじませる。 2しょうが、にんにくはすりおろしてカレー粉、ヨーグルト、油、ケチャップ、中濃ソース、塩を合わせる。 3ポリ袋などに1、2を入れてもみ込み、冷蔵庫に2時間以上おいて味をなじませる。 4フライパンに油大さじ1を熱して3の漬けだれを軽くぬぐって皮目を下にして焼き、表面に焼き色がついたら返してふたをし、弱火で4～5分蒸し焼きにして火を通す。 5器に盛り、黒こしょうをふる。 芋チーズ 1里芋は皮をむいてゆでやすい大きさに切る。塩適量でもんで水洗いし、ぬめりをとる。 2鍋に1を入れてかぶるくらいの水を注いで火にかける。里芋がやわらかくなるまでゆでてザルに上げ、湯をきる。 32が温かいうちにクリームチーズ、塩、こしょうと合わせてフードプロセッサーにかけ、なめらかにする。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- 里芋の白煮のレシピは、シンプルでありながらも上品な味わいが魅力的ですね。米のとぎ汁で下ゆですることで、里芋の白さが際立ち、すっきりとした味に仕上がるのが興味深いです。また、柚子の皮をのせることでさらに風味が引き立つのも素敵です。このレシピを試してみたいと思います。
- この鮭フレークおにぎりのレシピは、シンプルで美味しそうですね。塩鮭をほぐして混ぜるだけで、おにぎりの具になるのが手軽でいいですね。青じそや細ねぎ、炒り白ごまを加えることで、さらに風味がアップしそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- この焼ききのこのマリネのレシピは、きのこの風味豊かなマリネがとても美味しそうですね。オリーブ油やにんにく、白ワインなどの調味料が組み合わさって、きのこの旨みを引き立てそうです。さらに、リーフレタスで盛り付けると見た目も華やかになりそうです。作ってみたい料理の一つですね。
- 和風麻婆なすのレシピを見ると、だしとみそを使って和風の味付けに仕上げるところが興味深いですね。なすとひき肉の組み合わせも美味しそうで、山椒で辛さを調節するのも面白いアイデアです。作ってみたい料理の一つに加えたいです。
- このレシピは、鶏の竜田揚げと白菜のコールスローの組み合わせがとても美味しそうですね。竜田揚げの衣がサクサクしていて、白菜のコールスローとの相性も良さそうです。手軽に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいです。
- 牛ごぼう肉豆腐のレシピ、とっても美味しそうですね！牛肉とごぼうの組み合わせは、深い味わいがありそうです。作り方も分かりやすく書かれていて、挑戦してみたくなります。一味唐辛子をかけるアクセントもいいですね。食べてみたい料理の一つに加えたいです！
- この小松菜と卵のパスタのレシピはシンプルで美味しそうですね。バターと卵、チーズの組み合わせがクリーミーで、小松菜の彩りも良いアクセントになりそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この納豆と長芋のお焼きのレシピは、ヘルシーで栄養価の高い食材を組み合わせた斬新な一品だと感じました。納豆と長芋の組み合わせは意外ですが、ねばねば感が絶妙にマッチしていそうですね。ポン酢しょうゆで食べるアイデアも素晴らしいです。ぜひ試してみたいレシピです。
- 豚巻き里芋のつぶし焼き、とっても美味しそうですね！豚肉と里芋の組み合わせは想像以上に相性が良さそうです。カリッと焼いた豚肉ととろっとした里芋、さっぱりとした酢じょうゆだれが絶妙なバランスを感じさせます。作ってみたくなるレシピですね。
- このじゃことキャベツのサラダキムチのレシピは、キムチの作り方がとても簡単で、しかもじゃこの風味がアクセントになっていておいしそうですね。キャベツや玉ねぎを塩でしんなりさせる工程も興味深いです。冷凍保存もできるというのも便利で、常備菜として活用できそうです。料理を楽しむ方にはおすすめのレシピですね。
このレシピは、タンドリーチキンと芋チーズの組み合わせがとても美味しそうです。タンドリーチキンはスパイシーで本格的な味わいが楽しめそうですし、芋チーズは里芋のねっとりとした舌ざわりとチーズのコクが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。