- タラのトマト煮風のレシピを紹介する。
- クセがなく食べやすいタラを使用。
- 調理時間は10分。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー120kcal、たんぱく質15.1g、脂質4.7g、炭水化物4g、食塩相当量0.6g。
- 材料は、アンパンマンミニパックミートソースポーク 1袋、タラ切り身2切、玉ねぎ30g、しめじ20g、オリーブ油(2回に分けて使用)小さじ2。
タラのトマト煮風
タラのトマト煮風 レシピを共有する レシピを印刷する クセがなく食べやすいタラを使った洋風メニューです。 調理時間 10分 エネルギー 120kcal たんぱく質 15.1g 脂質 4.7g 炭水化物 4g 食塩相当量 0.6g ※この表示値は、目安です。1人分当たり 材料(2人分) 材料 アンパンマンミニパックミートソース ポーク 1袋 タラ切り身 2切 下ごしらえ:キッチンペーパーで水気を拭き取っておく 玉ねぎ 30g 下ごしらえ:5mm幅のくし切りに切っておく しめじ 20g 下ごしらえ:ほぐしておく オリーブ油(2回に分けて使用) 小さじ2 レシピをメールに送信
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永谷園レシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね!レンジで加熱するだけで美味しい麻婆春雨ができるなんて便利です。忙しい日や急な来客にも重宝しそうです。試してみたいと思います!
- キムチボロネーゼのレシピ、興味深いですね!キムチの酸味とお肉の旨味が組み合わさって、どんな味になるのか想像するだけでお腹がすいてきます。パスタとキムチの組み合わせは新鮮で、食欲をそそりますね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです!
- さば味噌ボロネーゼのレシピ、面白そうですね!和風とイタリアンの組み合わせが斬新で、どんな味になるのか興味が湧きます。さばの味噌煮がソースに絡んで、煮込み料理のような風味が楽しめそうです。試してみたい料理の一つに加えたいですね。
- 納豆ボロネーゼのレシピ、面白そうですね!納豆のねばねば感とボロネーゼソースの組み合わせがどんな味なのか興味が湧きます。栄養価も高そうで、試してみたい料理の一つです。
このレシピは、タラのトマト煮風の作り方を教えてくれるようです。タラはクセがなく食べやすい魚で、洋風の料理にぴったりですね。調理時間も10分と短く、栄養面でもバランスが取れているようです。材料もシンプルで手に入りやすいものばかりです。作り方を試してみたいと思います!